• Ti insegno ad utilizzare il telecomando della tua mente e delle tue emozioni

  • Oct 27 2023
  • Length: 19 mins
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Ti insegno ad utilizzare il telecomando della tua mente e delle tue emozioni

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  • Summary

  • Hai mai sentito dire 'Fai un respiro profondo' quando sei stata stressata?

    Ora sembra che ci sia una piccola aggiunta a questa regola.

    Secondo la scienza, la frase ora dovrebbe essere formulata in questo modo:
    "Fai un respiro profondo attraverso il naso per migliorare il tuo stato emotivo."
    Un po' più complicato da ricordare, vero?

    Comunque, la cosa interessante è che il modo in cui respiriamo, soprattutto se lo facciamo attraverso il naso o la bocca, può influenzare come ci sentiamo.
    Oggi vediamo come il nostro respiro può diventare il telecomando della nostra mente ed emozioni e proviamo a metterlo in azione.

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