Alla Tua Salute

By: Beata Furda
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  • Summary

  • Quando è stata l’ultima volta che hai imparato qualcosa di nuovo che ti è servita per migliorare il tuo benessere?

    Immagina la tua conoscenza come un grande mosaico. Ogni tassello rappresenta una conoscenza, un approccio, una terapia che aiuta a migliorare un aspetto della tua vita. Quando mettiamo limiti alla nostra conoscenza, stiamo togliendo dei tasselli da questo mosaico. Stiamo tagliando fuori opportunità per la guarigione e per il benessere.
    Ma spesso volentieri non si trova il tempo per apprendere nuove informazioni e studiare nuove soluzioni quando si ha una vita incasinata e già piena di compiti da svolgere.

    Vorresti allargare i tuoi orizzonti ed imparare nuove tecniche per migliorare il tuo benessere senza stravolgere la tua giornata?

    Benvenuta al nuovo podcast dedicato alla salute e al benessere olistico femminile!
    Nata da un'idea di Beata Furda, l’infermiera olistica italo-ungherese. www.beatafurda.com
    Questo è il podcast giusto per Te se:
    • Vuoi prendere cura di te stessa abbinando rimedi naturali e tecniche olistiche alla medicina tradizionale
    • Sei disposta a prenderti la responsabilità per migliorare la tua salute a 360°
    • Vorresti cambiare, ma spesso ti senti bloccata nei tuoi pensieri negativi e limitanti
    • Vuoi imparare a nutrire il tuo corpo senza restrizioni e diete
    • Vuoi prendere cura anche del tuo ambiente

    ***
    Ti serve qualche aiuto più immediato?

    💜     Vorresti iniziare a gestire meglio le tue giornate? Ti alzi già con poca energia e la tua routine mattutina è una corsa contro il tempo e contro il ritardo cronico?
    Se nella tua vita ti sembra di non possedere il tuo tempo e ti pare che siano gli eventi a trascinarti 👉 forse hai bisogno di una Rivoluzione del mattino!

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    💜 Se hai iniziato una dieta mille volte per poi rinunciarci alla prima tentazione, ti sei (ri)promessa di andare in palestra, iniziare quel corso di yoga...etc., senza successo... Prenota una consulenza SOS Benessere e realizza il tuo obiettivo di benessere.Ti aiuterò a liberarti dai blocchi emotivi e mentali che finora ti hanno sabotata.


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Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Personal Success
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Episodes
  • Meditazione di radicamento

    Meditazione di radicamento
    Jan 15 2024
    Meditazione di radicamento
    (senza intro ed outro)

    Music from #Uppbeat (free for Creators!):
    https://uppbeat.io/t/ambient-boy/mindfulness-journey
    License code: RZQSCAZEXHSV3CJX



    Hai bisogno di un aiuto specifico?

    💜 Vorresti iniziare a gestire meglio le tue giornate? Ti alzi già con poca energia e la tua routine mattutina è una corsa contro il tempo e contro il ritardo cronico? Se la tua mattinata frettolosa ti impedisce di vivere la giornata al meglio e nella tua vita ti sembra di non possedere il tuo tempo perché ti pare che siano gli eventi a trascinarti 👉 forse hai bisogno di una Rivoluzione del mattino! Segui il link e ottieni la tua copia gratuita!Sperimenterai i benefici di una sequenza di risveglio consapevole senza stravolgere la tua routine.
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    💜 Ti capita qualche volta di non riuscire a resistere a qualcosa che invece non dovresti fare? Come per esempio dolci, cioccolato quando vuoi tornare in forma, le sigarette quando invece vorresti smettere di fumare, oppure a controllare la tua casella email/feed di Instagram o Facebook quando invece dovresti lavorare/ fare le faccende domestiche /studiare? Scopri il mini corso “Supera le tue voglie con Aroma Freedom”
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    💜 Se stai attraversando un periodo stressante e ti servono strumenti/ tecniche olistiche rapide per calmarti e riportarti in equilibrio, prendi Instant Zen al prezzo di lancio!
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    Beata 💜
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    12 mins
  • Come resistere alla voglia di dolce o “comfort food”?

    Come resistere alla voglia di dolce o “comfort food”?
    Dec 22 2023
    Come resistere alla voglia di dolce o “comfort food”?

    Ti ritrovi spesso a mangiare dolci e snack per alleviare lo stress e la pressione quotidiana per poi, subito dopo l'episodio, sentirti colpevole e insoddisfatta della tua incapacità di resistere alle tentazioni?

    Per capire bene come resistere alla voglia di dolce o “comfort food” bisogna prima di tutto scoprire da dove vengono quelle voglie, da dove arriva quel ardente desiderio.
    Se per noi è difficile resistere di fronte a un determinato alimento è anche per via di come il nostro cervello è predisposto.
    Quindi prendi il tuo camice da scienziata e tuffiamoci in una lezione di neurobiologia del desiderio, spiegata in modo semplice, per poi scoprire ben 3 pratiche da poter mettere in atto quando la tua fame emotiva ti sorprende.
    Iniziamo?

    Buon ascolto!

    ***

    Hai bisogno dell'aiuto di Aroma Freedom per il benessere?



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    Ti aspetto in consulenza o nel mini corso, oppure in entrambi 😉

    Beata 💜
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    20 mins
  • 10 minuti per iniziare ogni giorno alla grande (meditazione)

    10 minuti per iniziare ogni giorno alla grande (meditazione)
    Dec 8 2023
    Meditazione guidata per il mattino
    10 minuti per iniziare ogni giorno alla grande!

    Questa volta senza intro ed outro... :-)

    Buona meditazione e buona giornata!

    Beata 💜



    *** Hai bisogno di un aiuto più specifico?

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    10 mins

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