Ça y est, j'approche la quarantaine et je me suis inscrit à mon premier triathlon. Je suis officiellement un tricurieux, un cycliste qui explore le triathlon.

Combiner trois disciplines en un sport peut être intimidant pour un débutant, alors je me suis entretenu avec Antoine Jolicoeur Desroches, entraîneur, PDH en science du sport et auteur du livre Devenir triathlète, afin de répond à toutes mes questions et celles qu'une majorité de débutants ou novice de la discipline se posent. Lors du podcast nous avons parlé distances, entraînement, équipement, nutrition, transition, nage en eau libre.

Si vous voulez en savoir plus et d'exercices pour optimiser vos performances, des suggestions d'entraînements, des trucs de coach et des conseils d'experts pour affronter les différents problèmes qui peuvent survenir lors d'une épreuve, allez acheter le livre d'Antoine : Devenir triathlète.

Pour en savoir plus : https://surdeuxroues.org/2025/01/18/conseils-de-pro-pour-reussir-ses-premiers-triathlons/

Simon Bergeron, fondateur de Panorama Cycles nous parle de la vision de son entreprise indépendante de vélos d'aventure : promovoir et donner les montures nécessaire à la pratique du vélo dans une forme non compétitive, un esprit d’exploration, d’aventure et d’inclusivité.

Dans cet épisode, on aborde différents sujets:

• Les différents vélos de Panorama : fat bike, gravel bike et mtb.
• La différence entre les géométries.
• Les modes dans le monde du vélo : pneus larges, empatement plus large (slack).

• Les étapes du design d'un vélo

Marie-Pierre Savard nous parle de son aventure è la Silk Road Mountain Race, une course de vélo ultra-endurance organisée au Kirghizistan, sur la route de la soie, cette ancienne route commerciale qui reliait l'Asie à l'Europe de l'antiquité au XVIIIe siècle.

Aujourd'hui abandonnée par les marchands, cette route de gravel accidentée est le terrain de jeu parfait pour une course qui combine l'exploration des paysages montagneux et un défi d'ultra-cyclisme extrême.

Pour en savoir plus sur cette aventure, visitez : https://surdeuxroues.org/category/voyages/

Les organisateurs de la Race Across Series frappent encore avec la création d'un autre événement de cyclisme d'ultra-distance novateur et excitant : GRAAALPS, nom qui signifie Gravel Across the Alps.

Fondé en 2024, comme son nom le dit, l'objectif de l'événement est plutôt simple : traverser les Alpes, par les routes de gravel, de la Suisse à la France, en passant par l'Italie.

Pour en savoir plus, allez lire l'article sur le blogue ou visitez le site de GRAAALPS!

La Race Across Series, c’est six événements épiques à travers la France, la Belgique, la Suisse, l'Espagne et le Québec ainsi qu’un événement virtuel. La série offre aux cyclistes des défis en termes de distances pour tous les niveaux, de l’initiation à l’ultra-distance aux défis les plus vertigineux, des épreuves avec des parcours allant de 300 à 2 500 km.

Cette semaine, je parle avec Arnaud Manzanini de cyclisme ultra-distance, des particularités de la Race Across Series et de la Race Across Québec.

J'ai aussi un code promo pour vous : surdeuxroues15RAQ25 pour 15% de rabais sur la Race Across Québec 2025. https://raceacrossseries.com/race-across-quebec-2025/

Pour en savoir plus sur la Race Across Québec, visitez mon blogue : https://surdeuxroues.org/2024/03/01/race-across-quebec-cyclisme-dultra-distance/

Cette semaine on parle roues et composantes de carbone à Denis Lapierre de OTE, le distributeur Canadien d'ENVE.

Les sujets chaud du podcast :

• Quelle est l'histoire d'ENVE?
• Pourquoi est-ce qu'ENVE est aussi réputé auprès des cyclistes?
• Quels sont les gammes/modèles de roues et à qui elles s'adressent?
• Le carbone est-il un bon matériau pour des roues
• Est-ce que le carbone est sécuritaire en vélo de montagne et gravel bike?
• Avez-vous beaucoup de cas de délaminage ou craques?
• Est-ce que le hookless est dangereux?

Pour en savoir plus sur le sujet, visitez le blogue :

https://surdeuxroues.org/2024/10/27/quest-ce-quune-jante-roue-hookless/

Je suis à la recherche du meilleur pneu de gravel bike depuis des années. J'ai essayé une dizaine de pneus : larges, plus étroits, slick, dry, wet, carcasse souple, anti-crevaisons noirs, flancs beiges. Bref, le choix est complexe, mais je me suis entretenu avec Olivier De La Durantaye, un ingénieur et coureur cycliste, qui m'a aidé, lors d'un podcast à établir une façon scientifique de choisir ses pneus de gravel et trouver le meilleur pour sa pratique, basant ses recherches sur plusieurs sources comme : Silverston Testing Rig et une étude de commandée par la marque René Herse.

Pour en savoir plus :

• La section pneus sur le blogue : https://surdeuxroues.org/tag/pneus/
• https://surdeuxroues.org/2024/10/13/le-meilleur-pneu-de-gravel-bike/

Rebonjour-hi, bienvenue sur sur le podcast de Sur deux roues, cette semaine on a un podcast en anglais, alors que l’on reçoit nul autre que Derek Gee, alors que le takeover de mon podcast par les Grands Prix Cyclistes de Québec et Montréal se poursuit pour un 4e et dernier épisode. If you are an English listener, skip the intro to the 2 or 3 minute mark and the podcast will switch to English while I interview Derek.

Aujourd’hui, Derek nous parle de sa carrière, de ce que représentent les Grands Prix Cyclistes pour lui et de ses aspirations lors des prochaines épreuves, y compris les Championnats du monde de Montréal 2026.

J’espère que cette série vous aura donné le goût de venir voir les meilleurs cyclistes au monde prendre nos routes, lors des seules courses UCI World Tour en Amérique, à Québec le 13 septembre et Montréal le 15 septembre prochain.

Bref, trêve d’introduction. Sans plus tarder, allons parler à Derek!