Ça y est, j'approche la quarantaine et je me suis inscrit à mon premier triathlon. Je suis officiellement un tricurieux, un cycliste qui explore le triathlon.

Combiner trois disciplines en un sport peut être intimidant pour un débutant, alors je me suis entretenu avec Antoine Jolicoeur Desroches, entraîneur, PDH en science du sport et auteur du livre Devenir triathlète, afin de répond à toutes mes questions et celles qu'une majorité de débutants ou novice de la discipline se posent. Lors du podcast nous avons parlé distances, entraînement, équipement, nutrition, transition, nage en eau libre.

Si vous voulez en savoir plus et d'exercices pour optimiser vos performances, des suggestions d'entraînements, des trucs de coach et des conseils d'experts pour affronter les différents problèmes qui peuvent survenir lors d'une épreuve, allez acheter le livre d'Antoine : Devenir triathlète.

Pour en savoir plus : https://surdeuxroues.org/2025/01/18/conseils-de-pro-pour-reussir-ses-premiers-triathlons/

Simon Bergeron, fondateur de Panorama Cycles nous parle de la vision de son entreprise indépendante de vélos d'aventure : promovoir et donner les montures nécessaire à la pratique du vélo dans une forme non compétitive, un esprit d’exploration, d’aventure et d’inclusivité.

Dans cet épisode, on aborde différents sujets:

• Les différents vélos de Panorama : fat bike, gravel bike et mtb.
• La différence entre les géométries.
• Les modes dans le monde du vélo : pneus larges, empatement plus large (slack).

• Les étapes du design d'un vélo

Marie-Pierre Savard nous parle de son aventure è la Silk Road Mountain Race, une course de vélo ultra-endurance organisée au Kirghizistan, sur la route de la soie, cette ancienne route commerciale qui reliait l'Asie à l'Europe de l'antiquité au XVIIIe siècle.

Aujourd'hui abandonnée par les marchands, cette route de gravel accidentée est le terrain de jeu parfait pour une course qui combine l'exploration des paysages montagneux et un défi d'ultra-cyclisme extrême.

Pour en savoir plus sur cette aventure, visitez : https://surdeuxroues.org/category/voyages/