• Styrketräning för löpare

  • Dec 14 2024
  • Length: 1 hr and 16 mins
  • Podcast

Styrketräning för löpare

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Vi pratar styrketräning för löpare med Jimmy Englund, fysioterapeut och PT. Varför, hur och när bör löpare styrketräna? Vad ger styrketräningen för effekter? Måste man gå på gym eller kan man köra effektiv träning hemma? Vi delar med oss av våra egna erfarenheter och känner oss nu taggade att köra mer styrketräning!

    Vi presenterar också ett nytt samarbete med löpföretaget Runacademy.


    Hållpunkter:

    00:00 Inledning - Vi berättar om vårt samarbete med RunAcademy

    07:39: Intervju med Johanna Bäcklund, verksamhetschef RunAcademy

    22:27: Susanna och Helena diskuterar sin egen syn på styrketräning

    30:08: Intervju med Jimmy Englund,  fysioterapeut och expert på styrketräning för löpare
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Styrketräning för löpare

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available