• Stressé(e) ? C'est la respiration carrée ॐ

  • Nov 10 2023
  • Length: 8 mins
  • Podcast

Stressé(e) ? C'est la respiration carrée ॐ

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  • Summary

  • Stressé(e) ? Angoissé(e) ? Hyperactif(ve) ? Difficulté à gérer tes émotions ?

    Je t'apprends ici à pratiquer la respiration carrée pour retrouver ton calme, et t'aider à te recentrer dans l'instant présent.

    Facile et accessible à tout le monde, tu peux pratiquer cette respiration quand et où tu tu veux.

    Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;)

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