Still with you

By: 𝑆𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑆𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 - May
  • Summary

  • 在你迷失困頓的時候,不妨聽聽Still with you,
    溫柔堅定的聲音猶如溪水汩汩流出,
    會獲得極大的安慰,
    像是被輕輕拍了一下肩膀,或是溫柔地摸了摸頭。

    本 podcast 由𝑆𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑆𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜創辨人
    兼資深瑜伽和冥想老師 May 制作,
    內容包括正念冥想、靜觀引導、正面思維等,
    用廣東話講解令更多香港人可以輕鬆掌握。

    而 May 的 𝑆𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑆𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 在香港中環
    提供高質素的瑜伽和普拉提課堂,
    包括私人課堂、企業課堂等。

    她希望透過Still with you,
    將瑜伽精神廣傳,令更多人在喧囂中找回真我。

    📮查詢 📲WhatsApp +852 6377 3721
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    在謎霧迷茫時,讓內心的靈光指引方向;
    在喧鬧疲憊時,讓寧靜溪流滋潤心田。
    與 Still with you 同行,找回生命的力量!

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    𝑆𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑆𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 - May
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Episodes
  • 【鼠尾草與海鹽】潮濕空氣中的冥想逸趣
    Jan 31 2024

    潮濕陰霾天氣容易讓人情緒低落,
    這時,讓思維回歸自然,就是最佳療癒。

    藉著鼠尾草與海鹽的清新氣息,
    以及冥想的力量,
    讓您的感官沈浸在微咸的海風、雨後森林,
    一起從灰蒙蒙的日常中解脫,
    找到心靈的自由和清新。



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    11 mins
  • 【瑜伽修行】在快速的世界找回平衡
    Sep 21 2023

    在這個快速變化的時代,
    人們在瑜伽練習中也常常顯露出急躁和焦慮的心態。
    其實在追求外在成就之外,
    更需要鍛鍊是内心的定力。

    只有放慢腳步,細細感受每個動作和呼吸,
    才是瑜伽真正的真諦。



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    6 mins
  • 【愛自己的冥想】感受愛,接受愛,讓愛蔓延
    Sep 10 2023

    愛自己與愛人,都需要長期的修煉和成長。
    學會獨處,心境才能沉澱。
    當我們學會愛自己、照顧自己,
    才能將這顆充滿愛的心,去包容和關愛他人。



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    8 mins

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