• Shame Off

  • By: Katja
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Shame Off

By: Katja
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  • Psst … Hand aufs Herz: Zweifelst du manchmal, ob du, was Sex angeht … Intimität und Lust ‚richtig‘ bist oder ob du irgendwie ‚anders‘ sein solltest? Wilder, ruhiger, frecher, experimentierfreudiger, leichter zufriedenzustellen oder … was auch immer? Fakt ist, wir Frauen zweifeln viel zu oft an uns und stellen unsere Bedürfnisse in Frage oder schämen uns sogar: Wenn wir mehr wollen. Wenn wir weniger wollen. Wenn wir es anders wollen oder wenn wir vielleicht gerade überhaupt nicht wollen. Lust entwickelt sich. Sie ist nicht immer gleich und sie ist vor allem nicht eindimensional oder nur so, wie es uns die Filme und Bilder der P*rno Industrie suggerieren. Lust beginnt doch schon bei viel weniger, bei wahrem Reiz und purer Sinnlichkeit und sie geht so viel weiter als bis zum Erreichen eines Orgasmus: Sie trägt uns und bringt uns zum Strahlen und Scheinen, wenn … uns nicht die Scham einen Strich durch die Rechnung macht. Und genau deshalb gibt es diesen Podcast. Ich denke, dass jede Frau, inklusiver dir genau richtig ist wie sie ist, ganz egal, wie es um ihre Libido, ihre Lust und ihr Verlangen steht. Gemeinsam legen wir sie beiseite, die Scham und entdecken die Freiheit dahinter – hinter der Grenze in unserem Kopf, hinter der gelernten Moral. Wir löschen die Frage, ob wir anders sein sollten und nehmen uns stattdessen mehr ... mehr Erfüllung, mehr Tiefe, mehr Erregung, mehr Vielfalt, mehr Weiblichkeit und mehr Ekstase. Befriedigung ohne Scham. Das muss doch möglich sein!
    Katja
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History Hygiene & Healthy Living Personal Success Social Sciences
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Episodes
  • #49 Midlife Crisis und Partnerschaft

    #49 Midlife Crisis und Partnerschaft
    Feb 19 2023
    Was kann ich als Frau tun, wenn mein Mann in einer Lebenskrise steckt? Was ist hilfreich, was gerade nicht? Warum und wie Männer in dieser speziellen Situation anders ticken als Frauen. In diesem Shame Off Gespräch teilt Thomas Krombholz, Coach für Männer in der "Mid-Career-Crisis" seine Erfahrungen und Tipps, um mit dieser besonderen Herausforderung in einer Partnerschaft umzugehen. Thomas www.thomas-krombholz.com Für einen schnellen Überblick über den aktuellen Erfüllungsstand in den wichtigen Lebensbereichen: Das Lifestyle Barometer https://lifedesign.jetzt/barometer zu kriegen Katja https://shame-off.com Instagram: @shameofflovers
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    52 mins
  • #48 So findest du den inneren Halt in dir

    #48 So findest du den inneren Halt in dir
    Jan 14 2023
    Maria Di Chiara erzählt ihre Geschichte, ihre Erfahrung, was die Pille mit unserem Körper macht und warum es so wichtig ist, dass wir wieder einen besseren Bezug zu unserem Körper bekommen. Als ehemalige Physiotherapeutin und inzwischen als Mentorin für innere Stärke erklärt sie, warum das Zentrum unserer inneren Stärke der Beckenboden ist. Hör rein und lass dich inspirieren. Maria Di Chiara Instagram: @maria.dichiara.official Mentorin |Innere Stärke |Krisen |Beckenboden
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    41 mins
  • #46 Selbstbestimmte Sexualität frei von Scham und Stigma

    #46 Selbstbestimmte Sexualität frei von Scham und Stigma
    Nov 19 2022
    Was bewegt eine Frau dazu, eine Plattform mit fair produzierten Pornos zu gründen? In diesem Shame Off Gespräch mit Denise Kratzenberg, der Gründerin von getcheex.com spreche ich darüber, wie sie dazu kam und vor allem, was ihre Vision dahinter ist. Denn auch ihr ging es wie mir. Als sie anfing mit Freundinnen über deren Sexualität zu sprechen stellte sich heraus, dass sie eigentlich keine wirklich frei und selbstbestimmt fühlt. So viele Fragezeichen, so viel Unsicherheit, obwohl oder vielleicht gerade weil wir in einer Zeit leben, in der alles möglich ist. Es weder Tabus noch Stigma gibt, oder etwa doch? Höre rein in dieses spannende Gespräch und lass dich inspirieren, wieder ein Stück mehr, lustvoll genau richtig zu sein. *Shownotes* Getcheex getcheex.com 7 Tage kostenlos testen https://bit.ly/shameoff Code: shameoff7 Katja Shame Off - LADIES NIGHT für 0 € https://shame-off.com/de/ladies-night Der Shame Off Film - https://bit.ly/3qQ9fX2 Instagram: @shameofflovers hello(at)shame-off.com
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    34 mins

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