Heute zu Gast: Dr. Christoph Rottensteiner von FirstBeat Technologies. Wir sprechen über die Trainingssteuerung und die Anpassungen, die beim Training vorgenommen werden kann, indem man die Herzfrequenz und die dazugehörigen Variablen wie TRIMP, HRV und Trainingseffekt berücksichtigt und analysiert. Des Weiteren diskutieren wir über den Einsatz von FirstBeat in der Medizin und Reha.

In der heutigen Folge sprechen Christian und ich über den Zusammenhang von Sport und Gesundheit, Gesundheitsprävention, Ernährung und über das Thema Langlebigkeit. Prof. Dr. Schmidkonz ist Facharzt für Nuklearmedizin

Heute spreche ich mit der Skispringerin Anna Hollandt (gebürtig Anna Rupprecht). Sie gewann bereits bei den Welstmeisterschaften 2021 in Oberstdorf und 2023 in Planica Goldmedaillen. Bei den europäischen olympischen Jugendfestival 2013 in Râșnov konnte Anna ebenfalls zwei Goldmedaillen und eine Silbermedaille einfahren.

In der heutigen Folge geht es um die mentalen und körperlichen Anforderungen, den Umgang mit Druck und Nervosität am Schanzenstisch und die Höhen und Tiefen in ihrer Karriere.

Axel Jungk ist deutscher Skeletonfahrer und Silbermedaillengewinner bei den Olympischen Spielen 2022 in Peking. Wir sprechen heute über verschiedene Trainingsmethoden, Leistungsdiagnostik und den Ablauf eines Wettkampftages. Zudem sprechen wir über seie Vor- und Nachbereitung und den Umgang mit Druck, Angst oder zu großer Anspannung bei Wettkämpfen.

Markus Flemming ist Diplom Psychologe und ehemaliger Eishockey Torwart. Seit ca. 20 Jahren betreut Markus die Eishockeymannschaft Eisbären Berlin in der Deutschen Eishockey Liga (DEL). Neben den Eisbären betreute Markus unter anderem die deutsche Basketball- und die deutsche Bogenschütz Nationalmannschaft. Aktuell arbeitet er zudem mit der deutschen Handball Nationalmannschaft. In der heutigen Folge sprechen wir unter anderem über die intrinsische und extrinsische Motivation, die Rolle der Visualisierung und die Teamdynamik um als Mannschaft gemeinsam große Erfolge feiern zu können.

In todays english episode, I'm talking to my former teammate Jake Smith. He recently played in the East Coast Hockey Leauge (ECHL). I had the pleasure to play with him on two different occasions. The first was in juniors hockey, the second season in senior hockey. Today we compare the differences in training in Europa and the United States, his mentality and work ethic and the ongoing battle with fatigue and the important role of nutrition and regeneration

Mit Juliane spreche ich heute über die Trainingssteuerung im Biathlon. Sie gibt Einblicke in die Anforderungen, Herausforderungen und die Kombination aus Ausdauer und Schießen. Des weiteren sprechen wir über die Besonderheiten aus ihrer Sportart und wie sie sich auf Wettkämpfe in verschiedenen Disziplinen, Wetterlagen und Höhenlagen vorbereitet

In der heutigen Folge spreche ich mit Thomas Köppl. Thomas ist Ex-Eishockeyprofi, der sich neben dem Eishockey ein zweites Standbein als Trainer und Athletiktrainer aufgebaut hat. Momentan schreibt er seine Bachelorarbeit in der Sportwissenschaft und wird anschließend einen Master in Sportmarketing anstreben.

In der heutigen Folge sprechen wir über seinen Werdegang, die Umstellung von Spieler auf Trainer, athletischer Standpunkte im Eishockey und den Wandel der Sportwissenschaft und der Trainingssteuerung in den letzten Jahren