Science in Sports

By: Simon Heidenreich
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  • Dein Podcast für spannende Einblicke in die Trainingssteuerung und -planung, relevante Forschungsergebnisse der Sportwissenschaft und um einen Blick hinter die Kulissen von Trainern, Psychologen, Wissenschaftlern oder Doktoren zu schaffen.
    Simon Heidenreich
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Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Trainingssteuerung mit Hilfe der Herzfrequenz, der Herzratenvariabilität und des Trainingsimpulses im Sport mit Dr. Christoph Rottensteiner | Folge 8

    Trainingssteuerung mit Hilfe der Herzfrequenz, der Herzratenvariabilität und des Trainingsimpulses im Sport mit Dr. Christoph Rottensteiner | Folge 8
    Dec 4 2024

    Heute zu Gast: Dr. Christoph Rottensteiner von FirstBeat Technologies. Wir sprechen über die Trainingssteuerung und die Anpassungen, die beim Training vorgenommen werden kann, indem man die Herzfrequenz und die dazugehörigen Variablen wie TRIMP, HRV und Trainingseffekt berücksichtigt und analysiert. Des Weiteren diskutieren wir über den Einsatz von FirstBeat in der Medizin und Reha.
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    33 mins
  • Gesundheitsprävention, Sporternährung und Langlebigkeit mit Prof. Dr. med. habil. Christian Schmidkonz | Folge 7

    Gesundheitsprävention, Sporternährung und Langlebigkeit mit Prof. Dr. med. habil. Christian Schmidkonz | Folge 7
    Nov 11 2024

    In der heutigen Folge sprechen Christian und ich über den Zusammenhang von Sport und Gesundheit, Gesundheitsprävention, Ernährung und über das Thema Langlebigkeit. Prof. Dr. Schmidkonz ist Facharzt für Nuklearmedizin

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    34 mins
  • Mentale und körperliche Aspekte, Umgang mit Nervosität und die Höhen und Tiefen im Skisprung mit 2x WM-Goldmedaillengewinnerin Anna Hollandt | Folge 6

    Mentale und körperliche Aspekte, Umgang mit Nervosität und die Höhen und Tiefen im Skisprung mit 2x WM-Goldmedaillengewinnerin Anna Hollandt | Folge 6
    Sep 27 2024

    Heute spreche ich mit der Skispringerin Anna Hollandt (gebürtig Anna Rupprecht). Sie gewann bereits bei den Welstmeisterschaften 2021 in Oberstdorf und 2023 in Planica Goldmedaillen. Bei den europäischen olympischen Jugendfestival 2013 in Râșnov konnte Anna ebenfalls zwei Goldmedaillen und eine Silbermedaille einfahren.

    In der heutigen Folge geht es um die mentalen und körperlichen Anforderungen, den Umgang mit Druck und Nervosität am Schanzenstisch und die Höhen und Tiefen in ihrer Karriere.

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    36 mins

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