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  • #611 Wie du dein Gehirn optimierst: Die besten natürlichen Nootropika 🍃🧠

    #611 Wie du dein Gehirn optimierst: Die besten natürlichen Nootropika 🍃🧠
    Dec 9 2024
    In diesem Video stellen wir dir die 10 besten natürlichen Nootropika vor, die du nutzen kannst, um deine Gehirnleistung zu optimieren. Nootropika sind Substanzen ohne Suchtpotential und Gewöhnungseffekt, die die Fähigkeit haben die Kognition anzuregen. Nootropika helfen dabei sich besser konzentrieren zu können, das Gedächtnis zu verbessern und die Stimmung anzuheben.
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    30 mins
  • #610 Chronisches Fatigue-Syndrom: Sandras Weg zur Genesung

    #610 Chronisches Fatigue-Syndrom: Sandras Weg zur Genesung
    Dec 5 2024
    In dieser Episode spricht Martin Auerswald mit Sandra über ihre Erfahrungen mit dem Chronischen Fatigue-Syndrom (CFS). Sandra erzählt von ihrem Weg zur Genesung, den Herausforderungen, die sie bewältigen musste, und den verschiedenen Faktoren, die zu ihrer Erkrankung führten. Sie betont die Bedeutung von Stressmanagement, Mikronährstoffen und der Entgiftung des Körpers. Zudem wird die Rolle psychischer Symptome und deren Behandlung thematisiert. In diesem Gespräch teilen Sandra und Martin ihre Erfahrungen mit chronischen Krankheiten, insbesondere CFS. Sandra beschreibt ihren langen Weg zur Heilung, die Bedeutung von Mikronährstoffen und die Notwendigkeit, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen. Sie betont, wie wichtig Unterstützung von anderen ist und dass es viele Wege gibt, um die Gesundheit zu verbessern. Martin ergänzt, dass es ein Umdenken in der Medizin braucht, um alternative Heilmethoden zu akzeptieren und zu nutzen.
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    38 mins
  • #609 Artgerechte Menschenhaltung: Wie der Mensch wirklich leben sollte

    #609 Artgerechte Menschenhaltung: Wie der Mensch wirklich leben sollte
    Dec 2 2024
    In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Daniela Schwarz die Bedeutung einer artgerechten Haltung und Ernährung für den Menschen. Sie beleuchten, wie moderne Lebensweisen und Ernährungsmuster zu gesundheitlichen Problemen führen können und wie präventive Maßnahmen, wie Bewegung und bewusste Ernährung, helfen können, diese zu vermeiden. Zudem wird die Verantwortung des Einzelnen für seine Gesundheit thematisiert und wie kleine Veränderungen im Alltag große Auswirkungen haben können. In diesem Gespräch wird die Bedeutung von Gesundheit als Geschenk und Verantwortung hervorgehoben. Martin Auerswald spricht über die Notwendigkeit, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen, bewusste Entscheidungen in der Ernährung zu treffen und die Auswirkungen von Lebensstilfaktoren zu verstehen. Er betont die Wichtigkeit von Bewegung und körperlicher Aktivität im Alltag sowie die Rolle von spielerischer Bewegung für Erwachsene. Zudem wird die Bedeutung von kleinen Veränderungen im Lebensstil für mehr Energie und Wohlbefinden thematisiert.
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    53 mins
  • #608 Was wirklich hinter Unverträglichkeiten steckt und wie du sie loswerden kannst (Sabine Hofele)

    #608 Was wirklich hinter Unverträglichkeiten steckt und wie du sie loswerden kannst (Sabine Hofele)
    Nov 25 2024
    Immer mehr Menschen entwickeln Darmprobleme und Unverträglichkeiten aller Art. Was kann man wirklich dagegen tun? Die Standardprotokolle scheinen nicht mehr zu funktionieren und man muss tiefer nach Ursachen suchen. Sabine hat sich genau auf dieses Thema spezialisiert und teilt hier offen ihr Wissen.
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    1 hr and 6 mins
  • #607 Paarberater enthüllt: Diese Fehler zerstören Beziehungen – und so vermeidest Du sie

    #607 Paarberater enthüllt: Diese Fehler zerstören Beziehungen – und so vermeidest Du sie
    Nov 22 2024
    Welche Fehler führen dazu, dass Paare unglücklich werden? In dieser Episode sprechen Dr. Martin Krowicki und Paarberater Peter Michalik über die häufigsten Stolpersteine in Beziehungen, von mangelnder Kommunikation bis zu blinden Flecken. Sie erfahren, wie Sie emotionale Nähe stärken, typische Beziehungsfallen vermeiden und langfristig eine erfüllte Partnerschaft führen können. Praktische Tipps und neue Perspektiven erwarten Sie! 🛋️Praxis Michalik: https://praxis-michalik.ch/
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    43 mins
  • #606 Schütze dein Gehirn: Leaky Brain stoppen und Blut-Hirn-Schranke stärken

    #606 Schütze dein Gehirn: Leaky Brain stoppen und Blut-Hirn-Schranke stärken
    Nov 18 2024
    Wir alle wollen ein gesundes Gehirn. Dies ist die Grundlage für ein glückliches Leben. Eine geschwächte Blut-Hirn-Schranke kann gefährliche Folgen haben – Stichwort: Leaky Brain. Erfahre in diesem Video, wie du deine Hirnbarriere stärkst, schädliche Einflüsse abwehrst und deinen Kopf wieder klar bekommst. Mit einfachen Tipps und fundiertem Wissen zu einem gesünderen Gehirn!
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    24 mins
  • #605 Die Kraft der Gemeinschaft: Ein Gespräch über Teamarbeit

    #605 Die Kraft der Gemeinschaft: Ein Gespräch über Teamarbeit
    Nov 14 2024
    In dieser inspirierenden Konversation teilen Toni Unterdörfel und Dr. Martin Krowicki ihre Erfahrungen und Einsichten über die Bedeutung von Gemeinschaft, Teamarbeit und persönlicher Entwicklung. Sie reflektieren über ihre Reise im Network Marketing und die transformative Kraft von Herzverbindungen und Zugehörigkeit. Die beiden sprechen darüber, wie Offenheit für neue Erfahrungen und die Energie im Team zu einem erfüllten Leben beitragen können. In dieser Episode diskutieren Toni Unterdörfel und Dr. Martin Krowicki die Bedeutung von Verbindung, Herz und Verstand in persönlichen und beruflichen Kontexten. Sie betonen die Wichtigkeit von Wertschätzung und Anerkennung im Team und reflektieren über persönliche Erfahrungen, die Mut zur Unsicherheit erforderten. Zudem wird die Rolle von Ehrungen in der Teamdynamik und die Inspiration durch persönliche Geschichten hervorgehoben.
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    35 mins
  • #604 Gesundheits-Check für 100 € – Diese 7 Marker musst du kennen!

    #604 Gesundheits-Check für 100 € – Diese 7 Marker musst du kennen!
    Nov 12 2024
    Gesundheits-Check unter 100 € – Diese 7 Marker musst du kennen! ⭐Zur kostenlosen Nährstoff-Masterclass am Freitag dem 15.11.2024 - 18.00 Uhr: https://us06web.zoom.us/webinar/register/1417313269080/WN_I5jxm4VGR52-I6bwYblMFw
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    7 mins