In this episode I talk about the mind-body connection and how we get disconnected from our bodies. در این قسمت من در مورد ارتباط ذهن و بدن و جدا شدن ما از بدن خود صحبت می کنم. More on psychosomatic approach in my blog post: https://www.sadafnaji.com/blog/bridging-the-gap-understanding-the-psychosomatic-approach Website: sadafnaji.com Email: reflectionthepodcast@gmail.com #تنظیم_سیستم_عصبی#تاب_آوری_عاطفی#تراما#سلامت_عاطفی#ذهن_آگاهی

In this episode, I'm joined by a special guest, Dr. Marjan Emami, a counsellor specializing in parenting and a Compassionate Inquiry practitioner. Dr. Emami will share her expertise on bullying in children and how it can affect them as they grow into adulthood, along with strategies to navigate these challenges effectively. در این قسمت مهمان ویژه دکتر مرجان امامی، مشاور متخصص در امر فرزندپروری همراه من هستند. دکتر امامی تخصص خود را در مورد قلدری در کودکان و اینکه چگونه می تواند آنها را در دوران بزرگسالی تحت تاثیر قرار دهد، همراه با راهبردهایی برای هدایت موثر این چالش ها به اشتراک می گذارد. Dr. Marjan Emami's Website: www.drmarjanemami.com Dr. Marjan Emami's Instagram: www.instagram.com/drmarjanemami/ Website: sadafnaji.com Email: reflectionthepodcast@gmail.com #تنظیم_سیستم_عصبی#تاب_آوری_عاطفی#تراما#سلامت_عاطفی#ذهن_آگاهی#فرزندپروری

In this episode I talk about the link between sensitivity and creativity and give tips and tools on how to regulate our emotions. در این قسمت من در مورد ارتباط بین حساسیت و خلاقیت صحبت می کنم و نکات و ابزارهایی در مورد چگونگی تنظیم احساسات خود ارائه می دهم. Website: sadafnaji.com Email: reflectionthepodcast@gmail.com #تنظیم_سیستم_عصبی#تاب_آوری_عاطفی#تراما#سلامت_عاطفی#ذهن_آگاهی