Los beneficios de caminar para la salud son muy conocidos y su integración en el estilo de vida puede influir incluso en los años que podamos vivir. En este pódcast te explico algo de historia sobre la evolución en los cambios de hábitos que han promovido el sedentarismo, especialmente partiendo de la época de la revolución industrial. Pero como ya es habitual, también incluyo algunos consejos para recuperar esta saludable costumbre para nuestro organismo.

En este capítulo analizo esta poderosa ley llamada del espejo con algunos tips y recomendaciones para su puesta en práctica. Este contenido ha sido basado en uno de los capítulos de mi primer libro Reset, salida a despertar, que lleva por título también "Espejos".

Si te interesa el crecimiento personal y elevar tu estado de bienestar no olvides consultar mis novelas de desarrollo holístico:

Reset. Salida a despertar

Clara

Consejos y herramientas que pueden ser útiles a la hora de afrontar situaciones que requieran de nuestra inteligencia emocional para mantener el equilibrio interno o para afrontar procesos de vida.

Se exponen algunas ideas como la de identificar patrones que nos limiten o el reconocimiento de creencias que, a veces, juegan un papel negativo para nuestro avance. Este pódcast te invitará a reflexionar sobre todo esto y quizás, algo más.

En este capítulo analizo el contenido del libro Reset Salida a despertar, novela que publiqué en 2021 en amazon y en 2022 con editorial Mirahadas.

Repaso algunas partes de esta obra, algunas basadas en la experiencia personal de una doctora oriental que quiere integrar la medicina holística en los procesos de curación de sus pacientes, encontrándose con serios oponentes que le dificultarán esta tarea.

Llega el día en que se declara una pandemia y las cosas se ponen más complicadas, saliendo a relucir cuestiones como que el cuerpo enferma con más facilidad cuando las emociones están descontroladas o que la precipitación de ejecutar medidas arriesgadas conlleva a desenlaces nefastos.

Por el camino se exponen a modo de reflexión abierta, conceptos, creencias, normas culturales que lejos de ayudar quizás han actuado como un freno que ha impedido el avance o la evolución de la sociedad.

Se conoce la Ley de la Unidad como una de las leyes universales que rigen el universo. En este video encontrarás un resumen con su fucionamiento y algunos consejos para su puesta en práctica. --- Si quieres adquirir las imágenes o animaciones del video visita: https://jmartoslatorre.com/nfts/ Links al artículo de las webs: Blog de estilo de vida saludable y conocimiento holístico. https://universovida.com/ley-de-la-unidad/ En mi web encontrarás información sobre mis proyectos de artes visuales, mis libros y otros artículos relacionados. https://jmartoslatorre.com/la-ley-de-la-unidad/