Episodes

  • Πού πας στο 2022 χωρίς την wellbeing expert σου;

    Πού πας στο 2022 χωρίς την wellbeing expert σου;
    Dec 22 2021
    Πώς θα μπεις στη νέα χρονιά υπέρλαμπρη και αποφασισμένη. Αυτές εδώ οι μέρες είναι γεμάτες ανασκοπήσεις και αυτοκριτική, στιγμές που γυρνάμε έναν χρόνο πίσω και σκεφτόμαστε τους στόχους που θέλαμε να κατακτήσουμε, τις δουλειές, τους έρωτες, όλα όσα θα ζούσαμε με πάθος. Και τώρα; Πόσα καταφέραμε; Πόσα αφήσαμε να περάσουν χωρίς να τα χαρούμε; Πόσα φοβηθήκαμε να διεκδικήσουμε; Πόσοι μας προσπέρασαν χωρίς να το αξίζουν; Και με τι ψυχολογία θα φτιάξουμε τον χάρτη των «θέλω» μας για το νέο έτος; Μην απαντάς. Μη σκέφτεσαι καν. Περίμενε! H Μαλού Λαρσινού, είσαι ο άνθρωπός σου! Η αγαπημένη wellbeing expert και πιστοποιημένη health & wellness coach, θα μας βοηθήσει να κάνουμε ταμείο και μετά θα μας πάρει από το χέρι να μπούμε μαζί σε ένα λαμπερό 2022, αποφασισμένες να ζήσουμε αυτή τη νέα χρονιά με αυτό-αγάπη, με αυτό-φροντίδα και αισιοδοξία. #ThinkBigGirl
    Show More Show Less
    23 mins
  • Άλλαξε ζωή ξεκινώντας από το δωμάτιό σου! Η Κατερίνα Ευθυμίου γκρεμίζει τους 4 τοίχους που σε πνίγουν ;)

    Άλλαξε ζωή ξεκινώντας από το δωμάτιό σου! Η Κατερίνα Ευθυμίου γκρεμίζει τους 4 τοίχους που σε πνίγουν ;)
    Nov 25 2021
    Σχεδιάζει και δημιουργεί χώρους που αποπνέουν χαρά και αισιοδοξία, όπως ακριβώς το λαμπερό χαμόγελό της. Η Κατερίνα Ευθυμίου, αρχιτέκτονας, επιχειρηματίας και startupper, το πρόσωπο πίσω από τους πολυβραβευμένους Positive Architects, ένα κορίτσι αυτοδημιούργητο, που στην αρχή νομίζεις ότι είναι πολύ χαμηλών τόνων αλλά κρύβει μια τεράστια δύναμη ικανή να διώξει από πάνω σου –και κυρίως από γύρω σου- την αρνητική ενέργεια, είναι εδώ να αλλάξει τη ζωή μας… ξεκινώντας από το γραφείο, το σπίτι, το μικρό μας δωμάτιο, τη γωνίτσα μας δίπλα στο παράθυρο! Πώς ο χώρος στον οποίο ζούμε ή εργαζόμαστε επηρεάζει την ψυχολογία μας; Τα χρώματα, η διάταξη του χώρου ή ένα χρηστικό αντικείμενο -όπως η κούπα που πίνουμε τον καφέ μας- μπορεί να μας βγάλει από μια κατάσταση δυσφορίας; Να μας κάνει να χαμογελάσουμε; Θα τα μάθεις όλα!
    Show More Show Less
    21 mins
  • Γίνε έμπνευση για μια γυναίκα δίπλα σου και… εμπνεύσου!

    Γίνε έμπνευση για μια γυναίκα δίπλα σου και… εμπνεύσου!
    Nov 4 2021
    H Αναστασία Ψωμιάδη, μία γυναίκα δυναμική, μια καριερίστα που πιστεύει στο networking, στο community και τη συσπείρωση των γυναικών κάτω από τον ίδιο επαγγελματικό στόχο, επιχειρηματίας η ίδια και πρόεδρος του Womanitee, θα σε βοηθήσει να καταλάβεις πώς εγώ κι εσύ, η καθεμία από εμάς μπορεί να γίνει πηγή έμπνευσης για τις γυναίκες γύρω μας.
    Show More Show Less
    23 mins
  • Άλμα Ζωής: Ας μιλήσουμε για εκείνες τις πρώτες ώρες μετά τη διάγνωση…

    Άλμα Ζωής: Ας μιλήσουμε για εκείνες τις πρώτες ώρες μετά τη διάγνωση…
    Oct 14 2021
    Η Χριστιάνα Μήτση, η Χριστιάνα δεκάδων γυναικών που μάχονται με τον καρκίνο του μαστού, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Υπεύθυνη Επιστημονικών Προγραμμάτων του Συλλόγου Άλμα Ζωής, μας μιλά για το πώς μπορούμε να είμαστε –σαν φίλες, συνάδελφοι, μητέρες κι αδερφές- πραγματικά «εκεί» για τη γυναίκα που δίνει τον αγώνα της αλλά και πώς θα βοηθήσει η καθεμία μας τον εαυτό της σε περίπτωση θετικής διάγνωσης.
    Show More Show Less
    23 mins
  • Η Κατερίνα Τσεμπερλίδου για την ευτυχία ως στάση ζωής

    Η Κατερίνα Τσεμπερλίδου για την ευτυχία ως στάση ζωής
    Oct 6 2021
    Σταμάτα ό,τι κάνεις! Ήρθε η ώρα θα μιλήσουμε για την ευτυχία! Η Κατερίνα Τσεμπερλίδου, συγγραφέας της Ψυχικής Βιταμίνης, μια δυναμική γυναίκα που έρχεται από τον κόσμο της διαφήμισης και πιστεύει πως Οι Ελληνίδες είναι Θεές, θα μας πει πώς θα κάνουμε το restart που πάντα ονειρευόμασταν για να έχουμε μια ευτυχισμένη ζωή.
    Show More Show Less
    23 mins
  • Ντύσου όμορφα και βάλε το κραγιόν σου! Γιατί είναι τόσο σημαντικό;

    Ντύσου όμορφα και βάλε το κραγιόν σου! Γιατί είναι τόσο σημαντικό;
    Sep 9 2021
    Η Κατερίνα Ιωακείμ διαβάζει ένα παραμύθι με ηρωίδα την Έλεν Μίρεν στην Ιωάννα Σαλαμούρα! Η στυλίστρια των celebrities και των μεγάλων editorial είναι ο ιδανικός άνθρωπος για τις απαντήσεις που ζητάμε σήμερα. Είσαι έτοιμη να ανοίξουμε τις ντουλάπες μας;
    Show More Show Less
    23 mins
  • Πώς θα τονώσουμε την αυτοεκτίμησή μας - Η δρ Νάνσυ Μαλλέρου συμβουλεύει

    Πώς θα τονώσουμε την αυτοεκτίμησή μας - Η δρ Νάνσυ Μαλλέρου συμβουλεύει
    Aug 26 2021
    Πότε ήταν η τελευταία φορά που είπες στον εαυτό σου μπράβο, τα κατάφερες; Πότε είπες σε κάποιον που προσπάθησε να σε πατρονάρει ότι δεν είσαι εύκολος στόχος; Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκλαψες από χαρά για τα μικρά ή μεγάλα που έχεις καταφέρει; Η Κατερίνα Ιωακείμ ρωτάει για όλα την επιτυχημένη coach δρ Νάνσυ Μαλλέρου και η επόμενη μέρα της ζωής σου γίνεται πιο λαμπερή.
    Show More Show Less
    23 mins
  • Η Κατερίνα Γκαγκάκη για τη 2η ευκαιρία στην καριέρα

    Η Κατερίνα Γκαγκάκη για τη 2η ευκαιρία στην καριέρα
    Aug 5 2021
    Στο πρώτο podcast του Queen.gr, Power to Inspire, μια γυναίκα αποφασίζει να ασχοληθεί επαγγελματικά με αυτό που πραγματικά θα την κάνει ευτυχισμένη. Και πιστεύει τόσο πολύ ότι θα τα καταφέρει που είναι έτοιμη να αλλάξει τη ζωή της όλη. Εσύ; Πάλι θα το αναβάλεις; Χρειάζεσαι στρατηγική και business plan. Αγχώθηκες; Η Κατερίνα Ιωακείμ σου έχει νέα: Η Κατερίνα Γκαγκάκη είναι εδώ για σένα!
    Show More Show Less
    23 mins