Au programme :

✨ L’histoire fascinante du rétinol, de sa découverte à ses multiples applications en dermatologie et cosmétique.

✨ Les différentes formes de rétinoïdes : quelles sont leurs spécificités et pour qui sont-elles adaptées ?

✨ Les étapes pour intégrer cet actif dans votre routine tout en minimisant les risques d’irritation.

✨ Mes soins coup de cœur au rétinol, testés et approuvés.

Un épisode éducatif et pratique pour démystifier cet actif puissant et vous guider vers une utilisation optimale et respectueuse de votre peau.

Bonne écoute et prenez soin de vous 🌿

Les soins cités

ULÉ

COLIBRI

TYPOLOGY

autres soins retinol

ODACITE

PERS

DRUNK ELEPHANT

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🙋‍♀️ Qui je suis ?

Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.

Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.

De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.

*je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant.

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🎙️ Épisode solo aujourd’hui pour répondre à vos questions les plus fréquentes sur la peau, les routines beauté, et le bien-être, juste à temps pour les fêtes de fin d’année. Un format court et simple, mais riche en conseils pratiques !

Au programme :

✨ Quels ingrédients éviter absolument dans vos produits skincare ?

✨ Comment savoir si votre routine est vraiment adaptée à votre type de peau ?

✨ Les signes d’une peau stressée ou enflammée et comment réagir.

✨ Les gestes à bannir en cas d’acné.

✨ Les gestes pour maximiser les effets du masque LED

✨ Pourquoi le stress est l’un des pires ennemis de votre peau et comment y remédier.

✨ Mes astuces pour prendre soin de sa peau en voyage, avec des produits multifonctions et des routines simplifiées.

Bonne écoute et prenez soin de vous 🌿

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Currentbody : - 10% sur les masques LED : ALICELED

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Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.

Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.

De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.

*je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant.

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Avec Danièle Flaumenbaum, gynécologue, acupunctrice, et autrice engagée pour les droits des femmes.

Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai l’honneur de recevoir Danièle Flaumenbaum, une figure emblématique dans l’accompagnement des femmes. Gynécologue, acupunctrice, énergéticienne, et militante pour les droits des femmes, Danièle a consacré sa vie à décrypter les liens subtils entre corps, mémoire émotionnelle, et sexualité.

Cet échange est profondément inspiré par son livre phare, Femmes désirées, femmes désirantes, qui m’a bouleversée et transformé ma compréhension de la sexualité féminine. Nous explorerons également les thèmes développés dans ses autres ouvrages, Les passeuses d’histoires et Accord et à cœur, qui mettent en lumière les transmissions inconscientes, les liens familiaux, et les dynamiques entre amour et spiritualité.

Au programme :

• La sexualité féminine sous l’influence des transmissions familiales et culturelles.
• L’illusion de la libération sexuelle : Pourquoi est-ce encore un défi aujourd’hui ?
• La dynamique entre amour, couple, et sexualité
• Retrouver l’intimité dans une vie de famille asexuée.

Un épisode riche et intime, porté par la sagesse et la profondeur des réflexions de Danièle. Une conversation qui vous invite à questionner, comprendre, et réinventer votre relation à votre corps et à votre désir.

Bonne écoute !

Où retrouver Danièle Flaumembaum?

Son site

Ses livres

Son association : jardin d'idées

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