Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Manon Lugas, créatrice du compte Le Cul Nu et coordinatrice d’intimité sur les plateaux de tournage. Manon occupe un rôle encore peu connu mais essentiel dans l’industrie audiovisuelle : elle crée un cadre de respect et de sécurité lors des scènes intimes.

Manon partage avec nous dans cet épisode son expertise et sa vision d’une sexualité féminine épanouie et libérée des contraintes sociales et mentales.

Au programme :

• Qu’est-ce qu’une sexualité épanouie
• Comment trouver un équilibre entre plaisir personnel et satisfaction de l’autre ?
• Les défis auxquels sont confrontées de nombreuses femmes, comme la difficulté d’atteindre l’orgasme ou encore la charge mentale et émotionnelle associée à la sexualité.
• Des pistes concrètes pour vivre une sexualité en couple plus épanouie et qui nous ressemble.

Un épisode riche et sans tabous, qui propose une vision décomplexée de la sexualité, afin d'aider chacune à explorer son intimité avec plus de liberté et d’authenticité.

Bonne écoute !

Où retrouver Manon ?

Son compte instagram

Son livre

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🙋‍♀️ Qui je suis ?

Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.

Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.

De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.

*je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Peause Podcast, je reçois Maud Renard, experte en gynécologie émotionnelle, auteure du livre "Habiter son Utérus" et créatrice de la méthode Gyn’émotion®. Maud nous emmène dans un voyage fascinant au cœur de la sphère gynécologique, là où émotions et cycles menstruels s’entremêlent. Avec une approche unique, elle nous explique comment nos émotions impactent nos cycles et quels sont les troubles gynécologiques les plus influencés, comme l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, ou encore les infections récurrentes.

Au programme :

• Pourquoi et comment nos émotions affectent-elles notre santé gynécologique ?
• Quels profils sont les plus sujets à ces influences : endométriose, papillomavirus, mycoses, SPOK, SPM ?
• Que signifie vraiment "habiter son corps" et comment reconnaître une personne qui ne le fait pas ?
• Comment apprendre à observer son cycle et utiliser la symptothermie pour mieux le comprendre.

Bonne écoute !

Livre pour mieux comprendre la symptothermie

Comparatif thermomètres symptothermie

Qui est Maud Renard :

Maud Renard est experte en gynécologie naturelle. À travers deux maestrias, elle découvre les liens étroits entre la sphère gynécologique et les émotions, et constate que les solutions traditionnelles négligent souvent l’importance de l’émotionnel, alors que les personnes qu’elle soutient sont souvent en grande détresse émotionnelle. Après un séjour en Colombie, Maud revient en France en 2019 et se consacre exclusivement aux accompagnements émotionnels, créant la méthode Gyn’émotion®, un outil conçu pour apaiser les troubles gynécologiques en travaillant sur les émotions. Autrice du livre « Habiter son utérus », traduit en plusieurs langues, Maud exerce aujourd’hui une double activité d’accompagnante et d’enseignante.

Où retrouver Maud:

Son site

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Sa méthode Gyn'émotion

Son livre Habiter son Utérus et webinair SPM gratuit

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Dans cet épisode, je vous invite à découvrir Typology, une marque française qui a fait le choix de la simplicité de ses formulations. Un produit - un actif ou deux actifs - une utilisation.

En tant que skinthérapeute et passionnée par le monde des actifs cosmétiques, je vous livre aujourd'hui mon avis personnel cette marque tendance, avec mes plus et mes mois.

Nous explorerons ensemble :

• L'histoire de Typology et la vision de son fondateur, Ning Li
• Une analyse de son positionnement
• L'approche minimaliste de ses formulations et du choix de ses actifs
• Ce que j'aime dans cette marque et ce que j'aime moins

Que vous soyez déjà adepte de Typology ou simplement curieuse, cet épisode vous apportera un point de vue honnête et nuancé sur cette marque qui divise.

💌 Et si vous avez aimé cet épisode, n’oubliez pas de le partager autour de vous ! Envie d’un prochain épisode sur une autre marque ? Envoyez-moi un petit DM, je serais ravie de découvrir vos suggestions !

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