Récemment, j’ai vécu une situation où j’ai vraiment compris l'importance de poser des limites. ✨

Dans cet épisode, on va discuter de comment définir les tiennes pour prendre soin de ta santé mentale et retrouver un peu de sérénité au quotidien. Je te partage mon vécu et comment ça m'a aidée à remettre de l'équilibre dans ma vie. Allez, on en parle ensemble !

Bonne écoute <3

Pauline 💛

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#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #storytelling #story #limites #amie #bienetre #motivation #inspiration

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Quoi de mieux que de se retrouver autour d’un nouveau sujet pour bien commencer 2025 ?

Aujourd’hui, on parle d’amitiés à distance : des tips, des anecdotes et plein de bonnes vibes pour garder vos liens forts malgré les kilomètres. ✨

Bonne écoute <3

Pauline 💛

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Le dernier épisode de l’année, et sans doute le plus essentiel ! ☀️

On prend le temps de faire le bilan : célébrer les victoires, tirer des enseignements des défis, et identifier les ajustements nécessaires pour aborder 2025 en pleine harmonie avec soi-même. Je te dévoile ma méthode d’objectifs évolutifs et de bilans réguliers pour rester aligné avec tes aspirations tout au long de l’année.

👉🏼 Un moment clé pour faire le point et construire une année à ton image

Bonne écoute <3

Pauline 💛

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✨Avant dernier épisode de l'année...

Et si tu décidais de clore cette année 2024 en rêvant plus grand que jamais pour cette nouvelle année ? Une nouvelle réalité dans laquelle tu veux vivre, qui serait ton rêve éveillé !

Dans cet épisode, je partage des outils et des réflexions pour façonner une réalité alignée avec tes envies et ton essence. On parle mindset, visualisation et passage à l'action pour te rapprocher de la vie de tes rêves.

👉 C’est le moment de prendre le contrôle et de créer ton propre rêve.

Bonne écoute <3

Pauline 💛

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Maintenant que je t'ai donné des nouvelles de mon arrivée en Martinique, je vais te raconter les choses auxquelles j'ai dû faire face avant mon départ.

La plus importante a été les relations familiales, et plus précisément, l'importance de communiquer pour guérir nos blessures du passé.

Cet épisode est vraiment spécial pour moi, car je vais aborder un sujet délicat et profond, qui ne date pas d'hier.

Si ça te parle, n'hésite pas à me partager ton ressenti en commentaire ou en message privé, j'adorerais échanger avec toi ! ✨

Bonne écoute <3

Pauline 💛

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Retour sur mes deux premières semaines en Martinique : je vis un rêve éveillé !

Comme une enfant qui découvre Disney pour la toute première fois. ✨🌴

Bonne écoute <3

Pauline 💛

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LE RETOUR !

Un mois sans vous parler, et tellement de choses ont changé !

Des tournants inattendus, des projets qui se dessinent… J’ai hâte de tout partager avec vous ✨

Bonne écoute <3

Pauline 💛

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Dans cet épisode, accompagné de mon frère, on explore comment la relation entre frères et sœurs évolue avec le temps.

✨ Abonnez-vous, partagez et laissez-nous un avis 5 étoiles ✨

On partage nos expériences personnelles, depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en discutant des changements dans la dynamique familiale, la gestion des responsabilités, et l’importance de la communication pour surmonter les conflits.

________ Description de l'épisode ________

• mini intro
• qui est Simon ?
• la dynamique fraternelle à travers les âges et les responsabilités
• gérer les conflits et les ressentiments du passé pour évoluer ensemble
• créer de nouvelles traditions et souvenirs communs avec des responsabilités partagées
• puis nous terminerons par une petite conclusion.

Bonne écoute <3

Pauline & Simon 💛

________ Liens éventuels ________

📚 Livres de Charles Pépin :

• La confiance en soi
• Les vertus de l'échec

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