• Anusara Yoga: Mehr als nur Asanas – Eine Herzensverbindung zur Yogapraxis
    Sep 12 2024
    Willkommen zu einer neuen Folge von OnTeaching - Der Podcast von und für Yogalehrerinnen. Heute nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt des Anusara Yoga. Ein Stil, der weit über die körperliche Praxis hinausgeht und uns hilft, die innere Schönheit und das Potenzial jedes Moments zu erkennen. Erfahre, wie die universellen Prinzipien der Ausrichtung nicht nur auf der Matte, sondern auch im Leben angewendet werden können, und warum Anusara für viele YogalehrerInnen ein spirituelles Zuhause ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, einen Stil zu finden, der dich langfristig trägt und wie du als Yogalehrerin authentisch und mit Herz unterrichten kannst. Wenn du Anusara noch nicht kennst oder deine Praxis vertiefen möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich! Und: Lea's Programm für Yogalehrerinnen „Systematisches Sequencing“ ist gerade geöffnet! Lerne, wie du deine Yogaklassen strukturiert und mit Herz aufbaust. Jetzt anmelden und direkt loslegen – der Link ist in den Shownotes! ✨
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    41 mins
  • Themenfindung
    Aug 29 2024
    Themen in der Yogaklasse haben die Kraft, tief zu berühren und die Praxis auf eine neue Ebene zu heben. In dieser Folge von "OnTeaching" sprechen wir darüber, wie du ein starkes und bedeutungsvolles Thema für deine Klassen findest, das nicht nur die Asana-Praxis bereichert, sondern auch die innere Erfahrung deiner Schüler vertieft. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und geben dir Inspiration, damit deine Yogaklassen zu einem transformierenden Erlebnis werden.
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    25 mins
  • Selbstdisziplin
    Aug 15 2024
    Die eigene Praxis - Selbstdisziplin und Selbstliebe In dieser Folge von "OnTeaching" sprechen wir über ein zentrales Thema für uns Yogalehrer:innen: die eigene Yoga-Praxis. Wie wichtig ist sie wirklich? Welchen Zweck soll sie erfüllen? Und macht sie uns zu besseren Lehrern? Gemeinsam beleuchten wir dieses spannende Thema aus verschiedenen Perspektiven und teilen persönliche Erfahrungen und Einsichten.
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    24 mins
  • Yoga als Service
    Aug 1 2024
    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als Yogalehrerinnen Yoga als Service betrachten können, was das in den spirituellen Traditionen bedeutet und wie wir den Service-Gedanken in unseren Unterricht integrieren können. Intro: Wir starten mit einer Diskussion über die Bedeutung von Yoga als Service. Wir teilen unsere persönlichen Ansichten und Erfahrungen darüber, wie wichtig es ist, Yoga mit einer bescheidenen Präsenz zu unterrichten und die Schüler in den Mittelpunkt zu stellen. Bedeutung von Yoga als Service: Wir erläutern, wie Yoga als Service in den spirituellen Traditionen gesehen wird und wie der Dienst an anderen – Sevā – zur spirituellen Weiterentwicklung beiträgt. Wir sprechen über das Konzept des Karma Yoga aus der Bhagavad Gita und die Philosophie, selbstlos zu geben und anderen zu helfen. Praktische Integration in den Unterricht: Wie können wir den Service-Gedanken praktisch in unseren Yoga-Unterricht integrieren? Wir geben wertvolle Tipps, wie man Ehrfurcht und Respekt vor der Praxis selbst lehrt, den Unterricht als ganzheitliche Praxis gestaltet und den Respekt vor der Tradition bewahrt. Persönliche Erfahrungen und Tipps: Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie wir Yoga als Service erleben und in unseren Unterricht integrieren. Wir sprechen darüber, wie wir Verbindung und Führung in unsere Praxis einbringen und die Bedeutung von Yoga weitergeben. Abschluss: Wir hoffen, du hast einige wertvolle Impulse mitgenommen und fühlst dich inspiriert, Yoga als Service in deine eigene Praxis und deinen Unterricht zu integrieren. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse uns gerne eine Bewertung und teile sie mit deinen Freunden und Kolleginnen. Du findest uns auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Wenn du Fragen oder Themenvorschläge hast, schreib uns gerne eine Nachricht. Wir freuen uns immer über euer Feedback! Danke, dass du eingeschaltet hast. Wir freuen uns schon auf die nächste Folge mit dir. Bis dahin, bleib achtsam und sei gut zu dir selbst.
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    23 mins
  • Persönliche Praxis vs. Lehren: Balance finden als Yogalehrerin
    Jul 18 2024
    In dieser Episode von OnTeaching sprechen wir über ein Thema, das vielen Yogalehrerinnen am Herzen liegt: „Persönliche Praxis vs. Lehren“. Wie gelingt es uns, unsere eigene Praxis aufrechtzuerhalten und gleichzeitig unseren Schülern den bestmöglichen Unterricht zu bieten? Wir teilen unsere Erfahrungen und geben wertvolle Tipps, um die Balance zwischen eigener Praxis und Lehrtätigkeit zu finden. Entdecke, warum deine persönliche Praxis so wichtig ist, welche Herausforderungen dich erwarten und wie du sie meistern kannst. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du authentisch und ausgeglichen bleibst.
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    14 mins
  • Umgang mit Stress und Burnout in der Lehrtätigkeit
    Jul 4 2024
    Als Yogalehrer stehen wir nicht nur auf der Matte, sondern übernehmen oft viele Rollen: Marketing-Strategin, Social Media Spezialistin, Buchhalterin und vieles mehr. Dieser ständige Wechsel kann zur Erschöpfung oder sogar zum Burnout führen. In dieser Episode sprechen Lea und Tina über ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress und Burnout in der Lehrtätigkeit und teilen bewährte Strategien und Yoga-Praktiken, die helfen können, Burnout zu vermeiden und mit dem möglichen Stress des Lehrerberufs umzugehen. Erfahre, wie du deine Intention findest, deine eigene Praxis lebendig hältst und gesunde Grenzen setzt.
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    36 mins
  • Jubiläumsfolge
    Jun 20 2024
    Hallo und herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge von "1 Jahr OnTeaching - der Podcast von und für Yogalehrerinnen"! Heute feiern wir unser einjähriges Jubiläum und möchten die Höhepunkte und Herausforderungen des vergangenen Jahres mit euch teilen. In dieser besonderen Folge „1 Jahr OnTeaching“ lassen wir einige unserer Lieblingsmomente Revue passieren, sprechen über inspirierende Gespräche und die wertvollen Learnings, die wir auf dieser Reise gesammelt haben. Highlights: Wir reflektieren über die Live-Fragen und -Diskussionen mit Zuhörerinnen, die interaktive Community und die kreative Zusammenarbeit hinter den Kulissen. Erfahrt, welche Momente uns besonders viel Freude bereitet haben und wie eure Rückmeldungen uns inspiriert haben. Herausforderungen & Learnings: Die Balance zwischen dem Alltag als Yogalehrerinnen und der Podcastproduktion war nicht immer einfach. Wir teilen unsere Erfahrungen mit technischen Hürden, der Planung und wie wir es geschafft haben, kontinuierlich hochwertige Inhalte für euch zu produzieren. Lieblingsfolgen: Welche Episoden haben uns besonders inspiriert und berührt? Hört, warum die Folge "Grenzen setzen" uns so sehr ans Herz gewachsen ist und welche Themen uns besonders bewegt haben. Zukunftspläne: Wir haben große Pläne für das kommende Jahr! Freut euch auf spannende Gäste, mehr Live-Interaktionen und noch tiefere Einblicke in die Welt des Yoga-Lehrens. Folgt uns auf Instagram unter @OnTeachingPodcast, um über alle Updates und Neuigkeiten informiert zu bleiben. Danksagung: Ein großes Dankeschön an alle, die uns unterstützt haben – sei es durch technische Hilfe, Marketing-Unterstützung oder einfach moralischen Beistand. Besonderer Dank gilt Studio Kosi für die Unterstützung bei Ton und Technik.
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    21 mins
  • Wie du Yoga leben kannst
    Jun 6 2024
    Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die weit über das Üben auf der Yogamatte hinausgeht. In unserer heutigen Episode teilen wir unsere Gedanken dazu, wie du Yoga im Alltag leben kannst und wie die Yogapraxis tatsächlich zu deinem täglichen Begleiter und auch Ratgeber wird.
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    36 mins