Episodes

  • Hypnose für eine gute Nachfastenzeit

    Hypnose für eine gute Nachfastenzeit
    May 6 2024
    15 mins
  • Hypnose für einen guten Fastenstart

    Hypnose für einen guten Fastenstart
    Apr 4 2024
    Diese Hypnose soll Dir den Fasteneinstieg erleichtern. Sie erinnert Dich daran, dass Du schon andere Herausforderungen erfolgreich gemeistert hast und lässt Dich befreit vom Ballast in Deine Fastenwoche starten.
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    13 mins
  • Abnehmen mit Hypnose - mit Ausleitung

    Abnehmen mit Hypnose - mit Ausleitung
    Dec 8 2023
    In der Abnehmhypnose mit dem Spiegelbild als zentralem Element wird ein kraftvolles Werkzeug genutzt, um das Zukunfts-Ich zu formen. Der Prozess beginnt, indem du in eine tiefe Entspannung versetzt wird, ähnlich einer Trance. Durch gezielte Suggestionen wird der Fokus auf einen mentalen Spiegel gelenkt. Trance-Einführung: Die Abnehmhypnose beginnt mit der Induktion einer Trance, die es dem Geist ermöglicht, näher an das Unbewusste heranzukommen. Mentaler Spiegel: Du stellt dir dich in einem klaren, magischen Spiegel vor. In diesem Spiegel reflektiert sich nicht die aktuelle Form, sondern das ideale Zukunfts-Ich. Zielvisualisierung: Durch die Visualisierung des zukünftigen Selbst im Spiegel werden konkrete Abnehmziele gesetzt. Jede Suggestion verstärkt das Bild im Spiegel, schärft die Zielbeschreibung und festigt die Motivation. Nachhaltige Motivation: Das regelmäßige Hervorrufen dieses mentalen Spiegelbildes stärkt die Entschlossenheit und fördert einen gesunden Lebensstil. Wenn dir die Hypnose also gefällt, höre sie dir ruhig öfter an. Eine Abnehmhypnose mit einem Spiegel als Instrument schafft eine klare Verbindung zwischen der Gegenwart und der gewünschten Zukunft, wodurch die Motivation für den Abnehmprozess nachhaltig gestärkt wird. Nach der Hypnose leite ich dich wieder heraus. Die Musik ist lizenzfrei (Pixabay Music). Ich danke dem Komponisten AlanFrijns
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    14 mins
  • Einschlafmeditation

    Einschlafmeditation
    Dec 1 2023
    Du liegst öfter mal abends im Bett und kannst nicht einschlafen, weil die Gedanken kreisen und du nicht zur Ruhe kommst? Dann höre in diese Meditation hinein. Ich bitte dein Unbewusstes, dich beim guten und leichten Einschlafen zu unterstützen. Viel Freude am Reinhören und gute Nacht!
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    32 mins
  • Trailer zum Podcast fastenfit Mindful Experience

    Trailer zum Podcast fastenfit Mindful Experience
    Nov 24 2023
    Willkommen bei fastenfit Mindful Experience, deiner Quelle für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden! Ich bin Carola, ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Hypnosetherapeutin. In diesem Podcast begleite ich dich auf einer Reise zu einem stressfreieren Leben, optimaler Ernährung, Fitness und sanftem Fasten. Tauche ein in inspirierende Hypnosen, die dir helfen, Stress zu bewältigen, gut einzuschlafen, dich gesund zu ernähren, fit zu bleiben und in der Fastenwoche gut in die Woche hinein und wieder heraus zu kommen. Hier erhältst du praktische Tipps, wissenschaftlich fundierte Informationen und erlebst entspannende Hypnose-Sessions. Bereit, dein Wohlbefinden zu steigern? Abonniere fastenfit Mindful Experience und lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben gehen!
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    1 min
  • Hypnose zum Einschlafen

    Hypnose zum Einschlafen
    Nov 24 2023
    🌙💤 Die Bedeutung von erholsamem Schlaf in stressigen Zeiten! 💤🌙 In der hektischen Welt von heute kann Stress zu einer ständigen Herausforderung werden. Doch wir dürfen die transformative Kraft eines guten Schlafs nicht unterschätzen. Eine erholsame Nachtruhe stärkt nicht nur unsere physische, sondern auch unsere mentale Widerstandsfähigkeit. Diese Meditation mit hypnotischen Anteilen lässt dich sanft einschlummern, weil ich meine eigene Müdigkeit auf Dich übertrage. Diese Hypnose hat keine Ausleitung. Stelle Dir bitte den Timer, damit du einfach am Ende schön gemütlich einschlafen kannst.
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    17 mins