Hallo! Danke, dass du eingeschaltet hast. In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, dass nicht immer unbedingt leicht ist.

Es ist nicht immer leicht den eigenen Veränderungsweg zu gehen, ganz besonders dann nicht, wenn sich dir verschiedene Faktoren in den Weg stellen. Veränderung ist nicht leicht, wenn der Partner oder Partnerin nicht mitzieht, wenn das Umfeld die Veränderung in Frage stellt. Es ist nicht einfach, wenn der eigene Alltag schon so vollgestopft mit Verantwortung und ToDo´s ist und es ist nicht leicht, wenn die Stimmen im eignen Kopf so unendlich laut sind.

Es ist nicht leicht den eigenen Weg der Veränderung zu gehen, weil die äußeren Umstände immer auf die entsprechende Veränderung reagiert. In dieser Folge gehe ich auf gleich drei Aspekte ein, die häufig auftreten, wenn wir beginnen einen neuen Weg einzuschlagen.

In der heutigen Folge sprechen ich über die Aspekte

Familie

Zeit

Innere Muster und Themen.

Ich freue mich von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast und da bist. Heute verbringen wir mit dieser letzen Folge im Jahr 2024 etwas wertvolle Lebenszeit miteinander, um über das Thema Veränderung zu sprechen.

Der wichtigste Faktor in Verbindung mit den eigenen Veränderung ist Zeit! Genau aus diesem Grund, teile ich mit dir heute fünf Veränderungsmöglichkeiten, die keinen zusätzlichen Zeitaufwand benötigen und somit gut in den eigenen Alltag integrierbar sein können.

In dieser Folge spreche ich von dem Wasserexperiment von Dr. Masaru Emoto, wenn du hierzu mehr erfahren möchtest, kannst du hier weiterlesen: https://de.wikipedia.org/wiki/Masaru_Emoto

Lasse mich sehr gern wissen, welche dieser fünf Möglichkeiten für dich spannend klingen oder gar funktionieren und erzähle mir sehr gern, wie dir diese Folge gefallen hat.

Komme gut in das neue Jahr 2025 und lass uns gemeinsam im neuen Jahr wieder etwas Zeit verbringen. Bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen und weiteren Folge in diese Podcast. In der heutigen Folge bewegen wir gemeinsam das Thema Beziehungen und ich gehe hierbei auf fünf Missverständnisse ein, die in Beziehungen immer wieder zu Herausforderungen, Streitigkeiten und Mangelzuständen führt.

Fühle dich herzlich eingeladen zu diesem Thema mit mir in den Austausch zu kommen und mir von deiner Sicht der Dinge zu berichten. Schreibe mir auf Instagram @mariedittrich.official oder unter info.mariedittrich@gmail.com .

Ich freue mich von dir zu hören und bis dahin, denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge mehr heilsames Ich für ein starkes Wir! Schön, dass du da bist.

In der heutigen Folge spreche ich über das, was wir alle sehen, wenn wir in den Spiegel blicken. Hierbei geht es um so viel mehr als nur das eigene Spiegelbild, sondern vielmehr die Gefühle, die uns begleiten, wenn wir uns selbst betrachten.

In dieser Folge erfährst du,

was du von deiner Selbstwahrnehmung lernen kannst,

wie du beginnen kannst dein Bewusstsein auf ein heilsames Selbstbildnis zu lenken

und welche Veränderung du mit all dem bewirken kannst.

Ich freue mich von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast und an welchen Punkten du dich wiedererkannt hast.

Erzähle mir sehr gern deine Geschichte und Gedanken unter info.mariedittrich@gmail.com, auf Instagram @mariedittrich.official oder auf meiner Homepage www.mariedittrich.com.

Ich freue mich über den gemeinsamen Austausch und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert, gesund und glücklich zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast. In dieser heutigen Folge erhältst du eine kleine Entpsannungsmeditation für deinen Körper und deinen Geist.

Es handelt sich hierbei um eine Körperreise, die du im Sitzen, Liegen und auch in der Bewegung durchführen kannst. Ich lade dich ein, einmal alles darüber zu vergessen, was du über Meditation gelernt hast, um stattdessen deine ganz persönliche Reise daraus zu machen.

Ich freue mich von dir zu hören, wie dir diese Reise gefallen hat und was sie für dich bewirkt hast.

Ich freue mich von dir zu hören und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

Marie

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge in diesem Podcast. So schön, dass du da bist.

In der heutigen Folge geht es um einen weiteren Bereich, der so wichtig ist, wenn es darum geht, dass wir in unseren Beziehungen etwas nachhaltig, positiv verändern wollen. Es ist unsere Kommunikation zu uns selbst und zu allen Menschen, die uns umgeben.

In der heutigen Folge spreche ich unter anderem über die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, die für mich persönlich so viel verändert hat. Wenn auch du in die GfK ein Bisschen tiefer einsteigen möchtest, empfehle ich dir folgende Literatur von Herzen empfehlen:

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1039320696?buchhandlungId=5485&ProvID=11007871&ProvID=11000522&gad_source=1&gbraid=0AAAAADwkCX51eif6C18SU2TQeBBD4EUbv&gclid=Cj0KCQjwm5e5BhCWARIsANwm06jAD59td53ZkXUtwZz9b_be0Kk4h0zdA6B7NQ9pePF3inayvOK5HfEaAuLDEALw_wcB

https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1068520581

Neben diesen beiden Büchern gibt es noch einige weitere Materialien für die Umsetzung der GfK. Lasse dich sehr gern individuell inspirieren und entdecke dieses Thema für dich.

Ich freue mich, wenn du mir erzählst, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst und welche Fragen sich vielleicht noch für dich ergeben haben.

Ich freue mich auf den gemeinsamen Austausch und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert, gesund und glücklich zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast und mit dir etwas deiner wertvollen Zeit verbringst. In der heutigen Folge geht es um ein Thema, was uns alle umgibt und was für viele Menschen eine tägliche Herausforderung darstellt.

Das Thema Beziehungen. Wir alle führen zu jeder Zeit welche. Zu unseren Partnern oder Partnerinnen, zu allen Menschen in unserer Familie, zu Freunden, Kolleginnen und Kollegen, unseren Vorgesetzten und zu uns selbst.

Obwohl wir alle von Beziehungen umgeben sind fällt es vielen Menschen unglaublich schwer wirklich erfüllte und glückliche Beziehungen zu führen und genau deshalb, lass uns heute tief in die Thematik einsteigen und eine neue Perspektive darauf kreieren.

Ich freue mich schon sehr von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast und falls du noch tiefer in die Thematik einsteigen möchtest, empfehle ich dir folgende Bücher:

https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/

https://www.stefaniestahl.de/buecher/jeder-ist-beziehungsfaehig/

Du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast und mit mir etwas deiner wertvollen Zeit verbringst.

Heute habe ich für dich einen kleinen Motivationsquicky stärken, Energie geben und Zuversicht verleihen soll, wenn du es am meisten brauchst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Lauschen und freue mich von dir zu hören, wie dir diese Folge gefallen hast.

Fühle dich umarmt und geherzt.

Bis ganz bald

deine Marie