• Meditation: Slappna av i hela kroppen

  • Mar 9 2021
  • Length: 6 mins
  • Podcast

Meditation: Slappna av i hela kroppen

Listen for free

View show details

  • Summary

  • När vi är stressade och oroar oss har vi en tendens att bli spända. Det är kroppens sätt att göra sig redo för att fly eller slåss.

    Ett sätt att bli mer medveten om hur din kropp reagerar är att aktivt jämföra hur det känns när kroppen är spänd, och hur det skiljer sig från när kroppen är avslappnad.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Meditation: Slappna av i hela kroppen

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available