Psykologipodden

By: Jacqueline Levi
Listen for free

  • Summary

  • Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyrighted
    Show More Show Less
Psychology Hygiene & Healthy Living Social Sciences Science
Show More Show Less
activate_samplebutton_t1
Episodes
  • Meditation: Acceptans av tankar och känslor

    Meditation: Acceptans av tankar och känslor
    Dec 21 2021
    Öva på att möta verkligheten precis som den är just nu. 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    7 mins
  • 68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete

    68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete
    Oct 7 2021

    I dagens avsnitt berättar Klas Bergling om sin son Tims liv och stiftelsen Tim Bergling Foundations arbete. Vi talar även om sorg, ungas hälsa och att våga prata om sitt mående.

    Stödlinjer:

    Vid akut situation, ring 112

    Mind, Självmordslinjen — Ring 90 101 eller chatta

    BRIS, för barn och unga — Ring 116 111 eller chatta

     


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    1 hr
  • Övning: Låt dina tankar vara

    Övning: Låt dina tankar vara
    Mar 19 2021

    Tankar snurrar gärna runt, runt — som en bil som kör varv efter varv i en rondell, utan att hitta ut. Det gäller framför allt tankar som gör oss oroliga eller ger oss ångest.

    Du ska få öva på att inte dras med i dina tankar. På att ta ett steg tillbaka, och istället testa att bara lägga märke till att du tänker.

    Du kan till exempel använda dig av den här övningen när du märker att tankarna snurrar och du har svårt att fokusera.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    3 mins

What listeners say about Psykologipodden

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available