• Meditación: Ejercicio profundo de Contemplación

  • Jan 27 2025
  • Length: 19 mins
  • Podcast

Meditación: Ejercicio profundo de Contemplación

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  • Summary

  • Esta es una técnica meditativa que está diseñada para entrenar nuestra capacidad de contemplación.


    La contemplación es una práctica que nos ayuda a conectar con nuestro momento presente, con nuestro aquí y ahora y al mismo tiempo, nos permite desarrollar esa capacidad que tenemos de generar en nosotros mismos estados de calma, tranquilidad y profundo bienestar.
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