Me lleva la verdura

By: mellevalaverdura 1
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  • Bienvenidos a su nuevo podcast, un espacio de nutrición basado en evidencia científica de alto impacto donde vamos a abordar temas complejos, pero los vamos a explicar de manera sencilla y divertida para que dejes de hacerle caso a los consejos de tu vecina, nosotros somos Ruth Favela y Anny Escobar, somos Licenciadas en nutrición egresadas de la Universidad Autónoma de Chihuahua, ambas nos dedicamos a la consulta privada.
    Ruth es docente en la facultad de medicina y se dedica a hacer investigación.
    Anny es emprendedora y actualmente está realizando una Maestría en gestión y dirección de salud.

    Disfruten este podcast como nosotros disfrutamos el cafecito y echar el chisme.
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Capítulo 9 | ¿Cuántas comidas al día?

    Capítulo 9 | ¿Cuántas comidas al día?
    Dec 6 2022
    Capítulo 9 ” ¿Cuántas comidas al día?”
    Ayunos, horarios prolongados para comer, 5 comidas, 6 comidas o colaciones, ¿Cuántas comidas debes de hacer? La duda de muchos… Anny y Ruth listas para resolver estas dudas, escucha este episodio y en cuenta lo que mejor se acomode a tu estilo de vida.
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    14 mins
  • Capítulo 8 | ¿Apoco la salsa engorda?

    Capítulo 8 | ¿Apoco la salsa engorda?
    Nov 14 2022
    La salsa es un alimento fundamental en la comida de cualquier mexicano, ¿Pero te ayuda a engordar? Escucha este episodio para averiguarlo, nuestras conductoras Anny y Ruth, especialistas en nutrición, te darán datos que ayudarán a que la salsa de tus tacos no sea la culpable de tus lonjitas.
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    10 mins
  • Capítulo 7 | Mamados

    Capítulo 7 | Mamados
    Nov 7 2022
    Amor por GYM, disciplina proteína, dietas extremas para tener un cuerpo exuberante. Aquí les contamos que pasa con los suplementos y dietas altas en proteínas…
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    16 mins

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