Me Vino A La Mente

By: José Rodríguez Y Francisco Solorio
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  • Este es un espacio donde discutimos aclaramos y compartimos ideas que vienen a nuestra mente.
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • Tu mente vs. Tu dinero: Como pensar mejor para gastar menos. Ep.37

    Tu mente vs. Tu dinero: Como pensar mejor para gastar menos. Ep.37
    Dec 20 2024
    "¿Sabías que tus hábitos diarios pueden hacer la diferencia entre ahorrar o quedarte sin dinero a fin de mes? 💸💡 Descubre en este episodio junto con José y Francisco, cómo pequeños cambios en tu forma de pensar pueden transformar tu economía personal. No se trata de sacrificios extremos, sino de decisiones inteligentes que, con el tiempo, te llevarán a la libertad financiera que tanto deseas. ¡Comienza hoy mismo a crear hábitos que llenen tu bolsillo, no que lo vacíen!
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    35 mins
  • Entendiendo y superando la ansiedad Ep.36

    Entendiendo y superando la ansiedad Ep.36
    Dec 10 2024

    ¿La ansiedad te está ganando la batalla? 🧠✨
    En el nuevo episodio de Me Vino a la Mente, hablamos con un experto en terapia cognitivo-conductual, Diego Saavedra, para desentrañar qué es realmente la ansiedad, por qué nos afecta y, lo más importante, cómo podemos enfrentarla.

    Desde entender los mecanismos detrás de este estado hasta consejos prácticos para manejarla en el día a día, este episodio es una guía para empezar a retomar el control de tu bienestar emocional.

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    1 hr and 4 mins
  • Dependencia a las tecnologías Ep.35

    Dependencia a las tecnologías Ep.35
    Dec 3 2024
    Algunas veces nuestra vida se siente condicionada por muchos factores, algunos de ellos no tenemos la oportunidad de escogerlos o cambiarlos, pero en otros casos, nosotros somos responsables sobre lo que hay en nuestro presente, en la actualidad el tener un teléfono en la mano 24/7 o vivir con la necesidad de estar conectado a la red mundial por redes sociales y el Internet son situaciones que si alcanzamos a decidir, la pregunta es ¿Es la mejor decisión?. En este episodio analizamos junto con José y Francisco si esta forma de vivir realmente es tan buena como nos lo hacemos creer.
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    34 mins

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