Manage ton coeur !

By: Manages ton coeur !
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  • Manages ton cœur ! Podcast Florence BENAISE Être à l’écoute de son cœur, dans sa vie, dans ses choix…c’est beau, mais est-ce possible ? L’expérience m’a appris que suivre son cœur dans tous les domaines de sa vie s’avère la plus belle aventure à vivre sur Terre. Pourtant à la naissance on nous a pas donné le mode d’emploi ! Comment faire pour être à l’écoute de soi, s’affirmer, gérer notre machine émotionnelle qui s’embarque sans que l’on puisse rien faire ? Comment se respecter, s’apaiser et enrichir notre relation à l’autre ? La vie passe à 100km/h et un jour tu te réveilles ! Si tu souhaites améliorer ta vie au quotidien car tu penses qu’il faut la vivre à 300%, Si tu as envie d’améliorer ton ancrage, développer ton intuition, améliorer ta posture face aux gens que tu côtoies, Si tu aspires à te sentir en paix, en harmonie et en joie et que tu as envie de transmettre ces belles ondes de lumière autour de toi….alors ce podcast est fait pour toi ! Si tu crois en l’Univers, en ton « TOI » et que tu sens le besoin d’être encore plus connecté alors écoutes ça Tu es de nature curieux, tu cherches à améliorer ta vie dans tous les domaines, tu manques de confiance, tu as des difficultés à prendre TA place. Que tu sois à n’importe quel stade de ta vie et que tu ressens un besoin de t’exprimer, de développer tes aptitudes relationnelles, d’apprendre à oser ÊTRE. Alors je te donne RDV pour des podcasts qui t’apprendront à Manager ton cœur ! Manages ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien ! Viens écouter mes émissions afin de pouvoir passer à l’action et décider de ce que tu veux ressentir pour TOI. Oses ÊTRE, connecté à qui tu es vraiment et laisses ton cœur être au centre de ta vie pour une expérience plus épanouie ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Florence Benaise
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Episodes
  • #2023-E33-Comment garder sa confiance en soi lors d'une situation difficil

    #2023-E33-Comment garder sa confiance en soi lors d'une situation difficil
    May 24 2023

    [🎙 PODCAST Manage ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien ! 🧡

    | ÉPISODE 32] Comment garder le cap et sa confiance lors d’une situation difficile ?

    Une demande spéciale des étudiants pour cette année 2022-2023.

    Un petit rappel de ce que vous devez faire pour maintenir cette confiance en soi ;-)

    1/ Le sens de ce que vous faîtes ? Le pourquoi ? l’objectif ?

    2/ RESPIRE et pose des questions !

    3/ On se prépare avec un exercice d’Ancrage

    4/ Et on se rappelle que les émotions sont là pour nous avertir d’un message…et que tu es la seule personne à décider de ce que tu veux ressentir ;-)

    GO GO GO à tous les étudiants pour la dernière ligne droite !

    Et à très vite pour vos commentaires

    👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…


    🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/2023-e33-comment-garder-sa-confiance-en-soi-lors-d-une-situation-difficil

    Belle écoute !

    A très vite ;-)

    #paix #managetoncoeur #harmonie #techniques #bienetre #developpementpersonnel #performance #forme #prendresoindesoi #communication #valeurs #mindsetpositif #optimiste #penseespositives #preparationauxexamens

    Florence Benaise


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    14 mins
  • #2023-E32-5 étapes pour être optimiste !

    #2023-E32-5 étapes pour être optimiste !
    May 12 2023

    [🎙 PODCAST Manage ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien ! 🧡

    | ÉPISODE 32] 5 étapes simples pour être optimiste !

    …tu es plutôt « Verre à moitié vide ? » ou « Verre à moitié plein ? »

    Quoiqu’il en soit, la vie nous apprend que chaque challenge est une leçon…si tu apprends pas le sens de cette leçon…elle se répète.

    Alors comment peux t on développer ce mindset de guerrier de lumière ? Être optimiste au quotidien, est-ce possible ?

    Je t’invite à suivre ces 5 étapes simples pour commencer ;-)

    👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…


    🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/5etapesoptimiste

    Belle écoute !

    A très vite ;-)


    #paix #managetoncoeur #harmonie #techniques #bienetre #developpementpersonnel #performance #forme #prendresoindesoi #communication #valeurs #mindsetpositif #optimiste #penseespositives


    Florence Benaise


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    11 mins
  • #2023-E31-Le pouvoir de l'intention

    #2023-E31-Le pouvoir de l'intention
    Apr 28 2023

    [🎙 PODCAST Manage ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien ! 🧡

    | ÉPISODE 31] Le pouvoir de l’intention !

    POUVOIR DE L’INTENTION QU’EST-CE QUE C’EST ?

    Tu penses à ton nouveau modèle de voiture et comme par hasard tu le découvres à chaque coin de rue !

    Tu penses à cette fameuse amie et elle t’appelle le jour même ou dans les 5 minutes ! Quel heureux hasard ;-)

    Cette semaine je t’invite à découvrir cette notion notamment pour améliorer ta communication avec les autres…

    En situation conflictuelle ou pour attirer des choses à toi, viens découvrir les secrets de cette magie :

    👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…


    🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/2023-e31-le-pouvoir-de-l-intention

    Belle écoute !

    A très vite ;-)

    Florence Benaise


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    8 mins

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