J'aborderai, dans cet épisode, l'impact de notre mental sur notre santé psychique : Comment apaiser les ruminations mentales qui génèrent des hésitations permanentes et une fatigue psychique? Quelle est la différence entre les ruminations mentales et la surefficience? Quels outils pour se recentrer intérieurement?

J'évoquerai aussi la question de l'intelligence intuitive du point de vue des neurosciences : Cette part de nous qui sait sans savoir pourquoi elle sait.

N'hésitez pas à me suivre sur les réseaux sociaux pour suivre mes actualités.

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Belle écoute !🙌

Marion

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Je vous propose d'explorer, dans cet épisode 16, la blessure d'injustice.

Avez-vous le sentiment de ne pas mériter de recevoir de la vie?

Ou le sentiment de ne pas avoir de chance? De devoir faire plus que les autres?

Ou le sentiment de tout faire comme il faut, mais que cela ne suffit jamais?

Ou encore le sentiment que les autres ne vous reconnaissent pas à votre juste valeur?

Est-ce vraiment une histoire de chance ou de mérite?

Non, et je vous explique pourquoi!

N'hésitez pas à me retrouver sur instagram ou de partager cet épisode s'il vous a plu!

A bientôt!

Marion

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Voici le 15 ème épisode portant sur l'ouverture du coeur!

Comment ouvrir son cœur quand celui-ci a souffert ?

Comment apprendre à s’aimer quand enfant, le regard posé sur nous par nos parents a été conditionné à leurs attentes, à nos réussites, que notre valeur a été conditionné aux jugements de l’extérieur ?

Comment s’aimer quand nous avons ressenti que nous ne sommes pas digne d’être aimée ?

Pour y répondre, j'évoquerai la théorie d'attachement initiée par Bowlby et je vous inviterai à vous questionner sur le schéma d'attachement que vous avez intériorisé. Cela vous aidera à mieux comprendre votre manière d'aimer et surout...de vous aimer.

Je vous proposerai également des exercices pratiques à la fin de l'épisode.

N'hésitez pas à vous abonner , à commenter, à partager ou à liker pour soutenir mon travail!

Belle écoute ,

Marion

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