• Lucien Mermillon : le prodige du trail qui a tout changé en 2024

  • Dec 17 2024
  • Length: 1 hr and 36 mins
  • Podcast

Lucien Mermillon : le prodige du trail qui a tout changé en 2024

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  • Summary

  • Le prodige du trail dévoile son secret pour exploser tes performances en 2024 !" 🔥🏃‍♂️


    Lucien Mermillon, révélation du trail à seulement 21 ans, enchaîne les podiums sur des courses légendaires comme le High Trail Vanoise et le Matterhorn Ultraks.

    Dans cet épisode, il partage la clé de son incroyable ascension : une méthode d’entraînement simple mais redoutable.


    🔑 Sa formule magique ? 80 % d’endurance, 20 % d’intensité.

    🕒 Plonge dans son quotidien : comment il planifie ses semaines, gère la récupération et pousse ses limites tout en gardant une humilité exemplaire.

    🏅 Envie d’atteindre de nouveaux sommets ?Lucien t’explique comment cette approche a transformé sa saison 2024.


    🎧 Clique pour découvrir son secret et booster tes performances dès maintenant ! ⛰️


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