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  • #3. La curiosidad salvó al gato

    #3. La curiosidad salvó al gato
    Jun 9 2023
    En este episodio hablo sobre como nuestras mascotas también pueden enseñarnos comportamientos para llevar una vida más tranquila y algo así como consejos para ser más felices. Todo esto de acuerdo con el libro Neko Café de Anna Solyom.

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    21 mins
  • #2. El reencuadre cognitivo

    #2. El reencuadre cognitivo
    May 18 2023

    En este episodio te hablo sobre una herramienta en psicología: el reencuadre cognitivo. Una herramienta que nos ayuda a ver una situación desde perspectivas diferentes y centrarnos en la que nos resulta más útil.

    Además te comparto ejemplos de vida de como puedes aplicarla a tu vida.


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    33 mins
  • #1. Ser un eterno estudiante

    #1. Ser un eterno estudiante
    Apr 20 2023

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    35 mins