• Lesiones y compensaciones por mala técnica en el entrenamiento, con David De Ponte

  • Jul 24 2023
  • Length: 37 mins
  • Podcast

Lesiones y compensaciones por mala técnica en el entrenamiento, con David De Ponte

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  • Summary

  • Recibo a David De Ponte de Full Músculo y hablamos de sus lesiones y de porque siempre aparecen en el mismo lado.

    Hablamos de temas muy interesantes cómo:

    - Las cadenas musculares y sus compensaciones

    - Las malas técnicas en el Bench Press

    - Las malas técnicas en los Push Ups

    - La escoliosis y como el cuerpo compensa

    - Los barefoot y los dolores al correr


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    Mi libro: https://www.elmetodofuncional.com/las-herramientas-recomendadas-para-tu-cuerpo/moverse-sin-dolor/


    Descubre el podcast de David, Full Músculo: https://fullmusculo.com/podcast-fitness/
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