¿Se imaginan ustedes yendo en unos esquís a 214 km/h? Marta Visa es la única española que lo ha conseguido. Hablamos de deportes de Invierno, deporte de velocidad, de lo que se siente y, entre otras muchas cosas, de cómo se frena. Lo pueden escuchar en "La Esencia del Deporte", en este podcast, en Radio 5 Todo Noticias y en Radio Exterior de España.

En esta edición de "La Esencia del Deporte" hablamos de la importancia de la práctica deportiva en la etapa infantil y adolescente. "Manoplas de Kung-fu, balón de baloncesto, zapatillas de ballet, protecciones de taekwondo, bañador de natación, apoyos de gimnasia, guantes de portera, un tutú, equipación de fútbol, calcetines acuáticos...". Hemos ido a conocer qué material deportivo han traido los Reyes Magos a los niños. La estadística muestra que es de muchos deportes y no solo de uno. También les hemos preguntado qué deporte hacen fuera del colegio, en qué les ayuda y quiénes son sus deportistas famosos ejemplares.

Hablamos con Sergio Izquierdo, su profesor de Educación Física, que nos señala la magnífica herramienta que es esta asignatura para la parte académica y para la parte social con valores como el compañerismo, la constancia, el esfuerzo, el trabajo duro o el trabajo en equipo. Y conversamos con Javier Lorca, con más de 40 años como profesor de Educación Física en todas las etapas educativas, desde maestro de la antigua EGB a profesor universitario, pasando por secundaria o ciclos formativos. "Buscamos desde las etapas iniciales que practiquen muchos deportes diferentes para que prueben movimientos de todo tipo, con balones, aros, en la montaña.. y ya en la adolescencia, que les gusta más competir, que vivan una competición sana, donde no se machaca al otro sino que se compite con el otro que es un compañero más, aunque esté en el otro equipo, y nos ayuda a crecer", destaca.

Todo esto y mucho más lo pueden escuchar en La Esencia del Deporte donde aprendemos sobre la importancia de la práctica deportiva en la infancia y en la adolescencia, en Radio 5 Todo Noticias y en Radio Exterior de España.

Esta semana conocemos a la exnadadora y entrenadora Olga Pérez Peñalva, con la que repasamos su trayectoria dentro y fuera del agua y nos explica como aborda su actual lucha contra el cáncer en la que ha estado acompañada por Ana Villar, coordinadora de voluntariado de la Asociación Española Contra el Cáncer y representante de la entidad en el hospital Clínico San Carlos de Madrid.