• LE BILAN DE FORME

  • Jan 31 2025
  • Length: 6 mins
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LE BILAN DE FORME

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  • Summary

  • C’est quoi un bilan de forme ? C’est un bilan complet qui comprend une analyse de composition corporelle, un entretien médical, une batterie de tests physiques que l’on effectue pour concevoir le plan d’entraînement adapté de la personne. En fonction du matériel à disposition, les éléments analysés et les tests effectués peuvent différer. Qu’analyse-t-on ? Très souvent on commence par le poids et la taille et le ratio taille/hanche. On mesurera donc l’IMC et le rapport d’obésité. Ensuite on va analyser la composition du corps (graisse, muscle, eau, métabolisme, masse osseuse, âge métabolique, poids, la graisse viscérale) ainsi que les mensurations segmentaires (épaules, poitrine, bras, taille, hanche, cuisses, mollets). Quel est le contenu de l’entretien ? Dans le plus strict... • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/12843-le-bilan-de-forme.html
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