Königinnen Talk

By: Petra Fürst
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  • Du hörst den Königinnen Talk mit Petra Fürst. Hier sprechen wir über Liebe, Geld, Schönheit und alles was uns Frauen bewegt.
    Petra Fürst
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Episodes
  • Folge 07 | So klappt Seelenpartner Beziehung!

    Folge 07 | So klappt Seelenpartner Beziehung!
    Nov 6 2024
    Warum fällt es so schwer, eine erfüllte Seelenpartner-Beziehung zu führen?

    In dieser Folge des Königinnen Talks erkläre ich, Petra Fürst, die essenziellen inneren und äußeren Fähigkeiten, die nötig sind, um eine tiefe und dauerhafte Liebe aufzubauen. Erfahre, wie eine wachstumsorientierte Denkweise und Selbstreflexion der Schlüssel zu einer erfüllenden Beziehung sein können.Diese Episode ist dein Leitfaden für ein bewussteres und harmonisches Liebesleben. Entdecke, wie du durch Selbstreflexion, Kommunikation und klare Grenzen eine tiefere Verbindung schaffst.

    Erfahre, wie du an dir arbeiten kannst, um die Beziehung zu erschaffen, die du dir wirklich wünschst – buche jetzt dein Coaching und sichere dir deinen Beratungstermin: https://tinyurl.com/GBJD07

    Und hier kommst du zur Liste der Fähigkeiten: https://lp.soulmatecoaching.de/podcast-seelenpartner-liste.html

    Kapitel:

    00:00 - Einführung
    02:00 - Warum an sich selbst arbeiten wichtig ist
    09:48 - Welche Entscheidungen treffen wir, und was motiviert uns dazu?
    13:08 - Praxis Übung: Erkenne, wie du jetzt wachsen musst
    15:32 - Intrapersonale Fähigkeiten und Kompetenzen
    15:36 - Deine Emotionen wahrzunehmen
    18:20 - Deine Bedürfnisse zu erkennen
    21:04 - Dein eigenes Bewusstsein wahrzunehmen
    23:47 - Deine Energie zu erkennen und zu steuern
    26:36 - Dich selbst zu definieren
    29:14 - Diszipliniert zu sein
    30:59 - Dich selbst zu fördern
    33:15 - Selbstmotiviert zu sein
    34:51 - Selbstreflexion
    36:55 - Dich selbst zu beruhigen
    39:47 - Zwischen deinen inneren Rollen zu wechseln
    42:10 - Schwierige Emotionen auszuhalten
    45:06 - Interpersonale Fähigkeiten und Kompetenzen
    45:15 - Aktives Zuhören
    47:09 - Kommunikation deiner Gefühle und Bedürfnisse
    49:27 - Konfliktlösung
    51:34 - Einfühlsames Zuhören
    53:41 - Setzen gesunder Grenzen
    55:46 - Verhandlung deiner Bedürfnisse
    57:40 - Beziehungsreparatur

    Petra Fürst ist seit 2011 Beziehungscoach und hat schon tausenden Frauen dabei geholfen mit ihrem Traummann glücklich zu werden. Mit ihren Flirt Tipps für Frauen wirst du lernen, wie du deinen Mann verrückt nach dir machen kannst, wie du deinen Ex zurück bekommst und endlich genau wissen wie man Männer verliebt machen kann.

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    1 hr and 2 mins
  • Folge 06 | Warum Abnehmen so schwer ist - Biohacking 01

    Folge 06 | Warum Abnehmen so schwer ist - Biohacking 01
    Oct 30 2024
    Warum fällt Abnehmen oft so schwer, obwohl wir uns anstrengen? In dieser Episode des Königinnen Talks erkläre ich, Petra Fürst, die vier häufigsten Fehler beim Fettverlust und wie du sie vermeidest. Erfahre, warum zu viel Cardio, strenge Diäten und verarbeitete Lebensmittel deinem Erfolg im Weg stehen und was du stattdessen tun kannst.

    Kapitel:

    00:00 - Überblick
    01:13 - Fehler 1 - Zu viel Cardio
    12:08 - Fehler 2 - Zu wenig essen
    26:03 - Fehler 3 - Starren Diätplänen folgen
    40:42 - Fehler 4 - Mikronährstoffe vernachlässigen
    45:25 - Hormone, Perimenopause und Menopause

    Diese Episode ist dein Leitfaden für einen effektiven und gesunden Fettabbau. Bleib dran und entdecke, wie du dein Training, deine Ernährung und deine Gewohnheiten optimieren kannst, um wirklich Erfolge zu sehen.

    Hole dir hier den FAT Loss Kurs von Amanda Carneiro und die weiteren Tipps aus dem Video

    Cronometer:
    https://shareasale.com/r.cfm?b=766203&u=4462935&m=61121&urllink=&afftrack=
    FAT LOSS Kurs von Amanda - immer satt essen und dabei Gewicht verlieren: https://www.rawfitnessandnutrition.com/a/2147531448/DjboMU7i
    PROTEIN BAKES Kochbuch für leckere, gesunde Kuchen und Desserts: https://www.rawfitnessandnutrition.com/a/2147980928/DjboMU7i
    GRATIS Ebook: 4 FAT LOSS MISTAKES: https://www.rawfitnessandnutrition.com/a/2147531449/DjboMU7i

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    52 mins
  • Folge 05 | Bleibst du alleine?

    Folge 05 | Bleibst du alleine?
    Oct 23 2024
    Warum ist es heute, besonders ab 40, so schwer, den richtigen Partner zu finden? In dieser Episode des Königinnen Talks gehe ich, Petra Fürst, Beziehungscoach und Gründerin von Soulmate Coaching, auf die Herausforderungen der Partnersuche im späteren Leben ein. Ich zeige dir, warum es nicht nur möglich, sondern sogar perfekt ist, jetzt einen Neuanfang zu wagen.

    Erfahre, wie du alte Muster loslässt und den Weg für die Liebe freimachst – hier geht’s zu meinem Coaching: https://tinyurl.com/GBJD005

    Kapitel:
    00:00 - Überblick
    01:52 - Warum es schwieriger ab 40 wird
    03:46 - Grund 1: Es gibt weniger verfügbare Männer
    12:19 - Grund 2: Du hast schon Erfahrungen gesammelt und bist vorsichtiger geworden
    15:54 - Grund 3: Selbstbild und Erwartungen
    27:10 - Was du tun musst, um frei für die Liebe zu sein
    28:32 - Frieden schließen mit der Realität
    31:26 - Den Ballast der Vergangenheit loslassen
    35:32 - Die Liste deines Traummanns erstellen

    In dieser Folge erfährst du, wie du alte Glaubenssätze ablegst, neue Wege gehst und genau den Partner findest, der zu dir passt. Bleib dran und lass dich von der Geschichte meiner Klientin Carla inspirieren, die mit 45 dachte, die Liebe wäre nicht mehr möglich – bis sie einen Neuanfang wagte.

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    44 mins

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