• Kleine Fluchten | Meditation & Storytelling

  • By: Sarah Degen
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Kleine Fluchten | Meditation & Storytelling

By: Sarah Degen
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  • Summary

  • Meditationen verbunden mit Storytelling, also Meditellings: das sind 'Kleine Fluchten'. Nicht spirituell, nicht esoterisch, einfach nur inspirierend. Grundsätzlich auf Deutsch, von Zeit zu Zeit auf Englisch. Hör' rein und überzeuge Dich selbst, ob meine sehr persönlichen und mit Liebe gemachten Meditationen einen kleinen, feinen Unterschied zu den vielen anderen tollen Meditations-Podcasts beinhalten. Ich erzähle Dir von Orten, Räumen, Gerüchen, Geräuschen, Temperaturen und Bildern, die gute Gefühle in Dir auslösen können und Dich den Alltag für ein paar Minuten vergessen lassen. Spielerisch, fröhlich, manchmal auch überraschend, aber immer nah an Deinem Alltag. Es geht nicht um Selbstoptimierung, Meditations-Lernen oder Achtsamkeit, sondern um kleine Auszeiten ohne Wollen und Müssen, auch für 'meditationsferne' Menschen. Wenn Dir der Podcast gefällt, dann abonniere ihn und empfehle ihn Deinen Freund:innen! Und wenn Du einen Wunsch für eine ganz bestimmte 'Kleine Flucht' hast, dann schreib mir über Instagram, gib mir ein paar Gerüche, Bilder und Eindrücke und ich entwickle Dir Deine ganz eigene Episode - hier auf Deinem Podcast-Player. Herzlichst, Deine Sarah Instagram: https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen/ Idee | Konzept | Text | Stimme | Produktion: Sarah Degen Musik: Jazzy-abstract-beat von Como Music über https://pixabay.com/music/beats-jazzy-abstract-beat-11254/
    Copyright 2024 Sarah Degen
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Episodes
  • Kleine Flucht durch die 13. Rauhnacht | Die Nacht der Wunder

    Kleine Flucht durch die 13. Rauhnacht | Die Nacht der Wunder
    Jan 5 2024

    Unsere gemeinsame Reise der Reflexion dessen was war, was ist und was sein wird, geht mit der heutigen 13. Kleinen Flucht durch die Rauhnächte zuende. In dieser letzten Rauhnacht, der Nacht der Wunder, begeben wir uns gemeinsam auf ein kleines Abenteuer, um einer wichtigen Frage nachzugehen. Lass Dich überraschen!

    Zum Abschluss bitte ich Dich um ein Geschenk: lass mich wissen, wie Du diese Reise durch die Rauhnächte mit meinen Kleinen Fluchten erlebt hast, was Du davon mitgenommen hast. Dieser Podcast ist mein Hobby und meine Belohnung ist Dein Feedback. Es geht mir heute nicht um Bewertungen in der Außenwelt der Podcasts, sondern um Dein persönliches Feedback. Schreibe mir also gerne direkt an kleinefluchten(at)degen-heinemann.de.

    Alles, was Du Dir wünschst für 2024!

    Deine Sarah

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    Alle Episoden findest Du auch auf meiner Website: www.kleinefluchten-meditationen.de

    Bilder zu den Kleinen Fluchten findest Du unter https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen

    Die Musik "Awaken" hat Yevhen Onoychenko geschrieben und ich habe sie auf pixabay gefunden und gegen Spende erworben.
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    22 mins
  • Kleine Flucht durch die 12. Rauhnacht | Dank & Segen

    Kleine Flucht durch die 12. Rauhnacht | Dank & Segen
    Jan 4 2024

    Es ist die vorletzte der dreizehn Rauhnächte. Es geht also langsam ums Abschiednehmen von dieser intensiven Zeit der Einkehr und Reflexion zwischen den Jahren. In dieser Nacht schaust Du zurück, was Du in den letzten elf Nächten alles gefunden und losgelassen hast. Und es geht darum, Deine guten Wünsche, Deine gute Energie zu den Menschen und in die Welt, die Du liebst, zu schicken. Also raus damit!

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    Wie gefallen Dir meine Kleinen Fluchten durch die Rauhnächte?

    Schenke mir Dein Feedback. Lass mich teilhaben, was Dich aus meinen Kleinen Fluchten erreicht - das ist mein Lohn. Also schreibe mir gerne an kleinefluchten@degen-heinemann.de und bewerte diesen Podcast in Deinem Player oder direkt bei Google.

    Alle Episoden findest Du auch auf meiner Website: www.kleinefluchten-meditationen.de

    Bilder zu den Kleinen Fluchten findest Du unter https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen

    Die Musik "Awaken" hat Yevhen Onoychenko geschrieben und ich habe sie auf pixabay gefunden und gegen Spende erworben.
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    16 mins
  • Kleine Flucht durch die 11. Rauhnacht | Fülle & Vollendung

    Kleine Flucht durch die 11. Rauhnacht | Fülle & Vollendung
    Jan 3 2024

    Die 11. von 13 Rauhnächten ist angebrochen und wir gehen in die Vollen. In Fülle und Vollendung. In unserem Leben.

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    Bilder zu den Kleinen Fluchten findest Du unter https://www.instagram.com/kleine_fluchten_meditationen

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    13 mins

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