🎙 Podcast Folge 20: Wir feiern die 20. Folge pünktlich zum Jahreswechsel 2024/2025 - Außerdem sind wieder einige Fragen von euch mit am Start!

Wir sagen DANKE für dieses Jahr an unsere kleine wachsende Community!

& freuen uns auf das nächste Jahr und viele neue Projekte!

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00:00 - 02:30: Begrüßung und Einleitung zur Jubiläumsfolge

02:31 - 05:45: Rückblick auf das vergangene Jahr

05:46 - 09:20: Erfahrungen aus Dominiks erster Wettkampfsaison

09:21 - 14:00: Diskussion über Trainingshilfen (Zughilfen, Bandagen, Gürtel)

14:01 - 18:00: Mahlzeiten- und Zeitmanagement für Sportler und Schichtarbeitende

18:01 - 21:30: Silvesterpläne und persönliche Reflexion

21:31 - Ende: Dank an die Community und Ausblick auf 2025

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