Ich hab da mal ne Meditation

By: Jessica Richter
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  • Hier findest Du wöchentlich neue Meditationen, Achtsamkeits- und Atemübungen für Deinen Alltag. Die Meditationen eignen sich super für Einsteiger. Du findest hier Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen, Minimeditationen, aktive Meditationen, positive Affirmationen und sogar Dusch- und Essensmeditationen. In der Beschreibung der Podcastfolgen beschreibe ich Dir die Inhalte und die Wirkungsweisen der jeweiligen Übung. Drückst Du auf Play, startest Du direkt mit der Meditation. Ich freu mich auf Dich! Deine Jess
    Jessica Richter
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Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • #16 Affirmationen Erfolg

    #16 Affirmationen Erfolg
    Feb 15 2024
    Höre Dir diese Affirmationen jeden Abend zum Einschlafen an für 21 Tage, um Dein Unterbewusstsein zum Thema Erfolg umzuprogrammieren. Dieses Video hörst Du Dir am besten zum Einschlafen an. Sprich jede Affirmation laut oder in Gedanken nach bis Du in einen ruhigen Schlaf sinkst.

    Es kann vorkommen, dass beim Hören der Affirmationen Widerstände in Dir hochkommen. Zweifel sind nicht ohne Grund da. Das heißt, dass Deine Zweifel natürlich auch einen Nutzen haben oder zumindest einmal hatten. Wenn Du nun dagegen vorgehen möchtest, sind da innere Kinderanteile in Dir, die rebellieren. Es kann sich lohnen, da einmal genauer hinzuschauen. Ich biete kinesiologische Ferntestungen an. Mit der Kinesiologie können wir diesen Kinderanteilen auf die Spur kommen. Du kannst gerne Kontakt zu mir aufnehmen unter www.ichhabdasongefühl.de
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    45 mins
  • #15 Affirmationen Abnehmen

    #15 Affirmationen Abnehmen
    Feb 8 2024
    Höre Dir diese Affirmationen jeden Abend zum Einschlafen an für 21 Tage, um Dein Unterbewusstsein zum Thema Gewicht umzuprogrammieren. Dieses Video hörst Du Dir am besten zum Einschlafen an. Sprich jede Affirmation laut oder in Gedanken nach bis Du in einen ruhigen Schlaf sinkst.

    Es kann vorkommen, dass beim Hören der Affirmationen Widerstände in Dir hochkommen. Zweifel sind nicht ohne Grund da. Das heißt, dass Deine Zweifel natürlich auch einen Nutzen haben oder zumindest einmal hatten. Wenn Du nun dagegen vorgehen möchtest, sind da innere Kinderanteile in Dir, die rebellieren. Es kann sich lohnen, da einmal genauer hinzuschauen. Ich biete kinesiologische Ferntestungen an. Mit der Kinesiologie können wir diesen Kinderanteilen auf die Spur kommen. Du kannst gerne Kontakt zu mir aufnehmen unter www.ichhabdasongefühl.de
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    46 mins
  • #14 Affirmationen gegen Ängste und Zweifel

    #14 Affirmationen gegen Ängste und Zweifel
    Feb 1 2024
    Diese Affirmationen können Dir helfen alte Ängste und Zweifel loszulassen. Höre Dir die Höre Dir die Affirmationen für 21 Tage an. Wenn Du Dir die Affirmationen zum Einschlafen mit Kopfhörer anhörst, können die Affirmationen noch besser in Dein Unterbewusstsein sickern.

    Es kann vorkommen, dass beim Hören der Affirmationen Widerstände in Dir hochkommen. Ängste und Zweifel sind nicht ohne Grund da. Das heißt, dass Deine Ängste natürlich auch einen Nutzen haben oder zumindest einmal hatten. Wenn Du nun dagegen vorgehen möchtest, sind da innere Kinderanteile in Dir, die rebellieren. Es kann sich lohnen, da einmal genauer hinzuschauen. Ich biete kinesiologische Ferntestungen an. Mit der Kinesiologie können wir diesen Kinderanteilen auf die Spur kommen. Du kannst gerne Kontakt zu mir aufnehmen unter www.ichhabdasongefühl.de
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    38 mins

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