• Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur

  • By: Marie-Louise Kurz
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Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur

By: Marie-Louise Kurz
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  • Herz in Balance ist dein Podcast, wenn du wieder mehr zu dir und deiner inneren Stimme finden möchtest. Ich bin Marie, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, und lade dich ein, gemeinsam auf diese Reise zu gehen. Wer bist du, wenn du in die Ruhe kommst? Was würdest du gerne machen, wenn du auf deine Intuition und nicht auf die Stimmen von außen hörst? Und wie haben es diese Stimmen geschafft, ein Teil von dir zu werden? Mit den Hauptthemen Yoga und Meditation gehen wir diesen und vielen weiteren Fragen gemeinsam auf den Grund, um sie als Weg zu nutzen, wieder bei dir anzukommen. Dabei unterstützen dich Übungen auf der Matte, die Integration dieser in deinem Alltag, persönliche Erfahrungen, die Philosophie hinter Yoga und Meditation, wie dir der Einsatz von Rohcacao, Klängen und Ritualen helfen kann und vieles mehr. Ein großes Thema darf natürlich auch nicht fehlen: die Natur. Um uns herum, aber eben auch in uns. Wir als Teil der Natur. Bist du bereit dich selbst besser kennenzulernen? Dann freue ich mich, dich hier dabei zu haben!
    Marie-Louise Kurz
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Episodes
  • Yoga Philosophie: Niyamas - der Umgang mit dir selbst

    Yoga Philosophie: Niyamas - der Umgang mit dir selbst
    Jan 28 2025
    Wir hangeln uns weiter am 8-gliedrigen Yogapfad entlang. Diesmal mit den Niyamas - dem Umgang mit dir selbst. Auch heute stelle ich dir wieder 5 Juwelen vor, die du vielleicht auch so aus deinem Leben kennst. Und, die dir einen neuen Blick auf dich und deinen Alltag geben. Wie gehst du mit dir um? Und wie kannst du dich noch besser kennenlernen und mitfühlender mit dir umgehen? Lass dich dafür von den Niyamas inspirieren! Dich interessiert ein Deep Dive in eines oder mehrere der Niyamas? Lass es mich in den Kommentaren wissen! Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge! Marie Du möchtest in Kontakt treten? Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/marielouiseyoga/ oder schreibe mir an: marielou.yoga@gmail.com Alle Infos zu meinem online Meditationskurs findest du hier: https://zealous-croissant-aa1.notion.site/Lass-Stille-in-dir-entstehen-um-deine-wahre-Stimme-zu-h-ren-138f71a40b35801bbebcf31c2057d470?pvs=4
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    17 mins
  • Yoga Philosophie: Yamas - der Umgang mit der Außenwelt

    Yoga Philosophie: Yamas - der Umgang mit der Außenwelt
    Jan 21 2025
    Wir tauchen zum neuen Jahr wieder in die Welt der Yoga Philosophie ein und gehen dem 8-gliedrigen Yogapfad auf die Spur. Diesmal geht es um die Yamas, die uns einen Leitpfaden zum Umgang mit der Außenwelt bieten. Also Yoga weg von der Matte, denn es geht eben nicht nur um Bewegungen, sondern eine ganze Lebensphilosophie. Vielleicht erkennst du dich in den 5 Juwelen auch wieder und kannst dir für deinen Alltag ein paar Inspirationen mitnehmen! Wenn du zu einem, oder mehreren Aspekten der Yamas gerne nochmal einen Deep Dive möchtest, dann lass es mich in den Kommentaren wissen. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge! Marie Du möchtest in Kontakt treten? Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/marielouiseyoga/
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    15 mins
  • Meditation - mit Leichtigkeit ins neue Jahr

    Meditation - mit Leichtigkeit ins neue Jahr
    Jan 3 2025
    Zum neuen Jahr bringe ich dir eine Meditation mit, um in die Leichtigkeit hinein zu spüren! Lass dich sinken, lass dich schwer werden und halten, um Leichtigkeit im Innern wahrzunehmen. Wie gehst du mit Leichtigkeit in 2025? Was sind deine nächsten Schritte? Du wünschst dir für dieses Jahr mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Veränderung? Dann komm mit mir in meinem Meditationskurs auf eine Reise zu dir selbst! Alle Infos findest du hier: https://zealous-croissant-aa1.notion.site/Lass-Stille-in-dir-entstehen-um-deine-wahre-Stimme-zu-h-ren-138f71a40b35801bbebcf31c2057d470?pvs=4 Verbinde dich auch gerne mit mir auf Instagram! https://www.instagram.com/marielouiseyoga/
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    18 mins

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