• Gesunde Haut & Atmung - natürlich und ganzheitlich

  • By: Kerstin Hiemer
  • Podcast

Gesunde Haut & Atmung - natürlich und ganzheitlich

By: Kerstin Hiemer
Listen for free

  • Summary

  • 🍀 Impulse, Tipps, Tricks, Inspirationen und Rezepte für die gesunde Haut und Atmung Hallo 😊, 😍 Ich freue mich sehr, dass Du hierher gefunden hast und mehr über die Gesundheit von Haut und Atmung erfahren möchtest. 🧴 Vielleicht kennst Du es von Dir oder Deinem Kind, es leidet unter Hautproblemen und es fühlt sich in seiner Haut nicht mehr wohl. Du hast bereits vieles ausprobiert, doch die Haut hat sich nicht verbessert oder nur zum Teil. Du merkst, die Haut benötigt mehr Aufmerksamkeit. Dann bist Du genau richtig hier. 🌬 Empfindest Du gerade Herausforderungen, die Gesundheit Deiner Atmung in den Händen zu halten. Du kennst Kurzatmigkeit, flache Atmung, schnelle Atmung oder aus der Puste kommen? Du weißt nicht genau, welche die richtigen Atemübungen für Dich sind. Genau dort setzt die ganzheitliche Atemberatung an. 🤗 Dann bist Du vom Herzen Willkommen bei mir im Podcast „Gesunde Haut & Atmung“ mit der Haut- und Atemexpertin Kerstin Hiemer! Ich wirke als ganzheitliche Expertin für Haut und Atmung mit vielschichtigem Potenzial an Deiner und Deines Kindes Seite! 🌻 Mit dem ganzheitlichen 5-Säulen-Konzept „BEWEG“ aus Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness und Beziehung. Unterstütze ich Dich mit Tipps, Impulsen, Übungen und Rezepten, wie diese in den Alltag integriert werden können, um die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern. 💃🏻 Ich bin Kerstin Hiemer, die Haut- und Atemexpertin, ich begleite Mamas und Kinder, wie sie ihre Haut- und Atemgesundheit wieder mit dem ganzheitlichen 5-Säulen-Konzept „BEWEG“ in den Händen halten. 👨‍👩‍👧‍👧 Mit meiner Familie lebe ich in den westlichen Wäldern von Augsburg. Aus der Schatzkiste der Natur lasse ich mich gerne inspirieren. Gerne lese ich ein gutes Buch und liebe Yoga. 💻Mein Wissen und Erfahrungen teile ich in 📚 Büchern, sowie in meinem Blog und Podcast 🎤. 💕 Meine Onlineangebote richten sich an Mamas und Kindern mit Haut- und Atemproblemen: 🍀 Newsletter "Haut & Atmung" 🍀 Bücher und E-Books „Gänseblümchen – Schatzkiste der Natur für die Haut“ und „Sanfte Kinderhaut – Rezepte für die ganze Woche“ 🍀 Podcast „Gesunde Haut & Atmung – natürlich und ganzheitlich“ 🍀 Blog mit vielen Rezepten und Tipps 📱 Folge mir auf: Kontaktaufnahme: vitalpraxis@kerstin-hiemer.de Website ➡ www.kerstin-hiemer.de Facebook ➡ https://www.facebook.com/vitalpraxis.kerstinhiemer Instagram ➡ https://www.instagram.com/kerstin.hiemer/ LinkedIn ➡ https://www.linkedin.com/in/kerstin-hiemer/ ❤ „Aus vielen kleinen Schritten, kann was ganz Großes entstehen“ ❤ Kerstin Hiemer 😘🤗 – Haut- und Atemexpertin
    Kerstin Hiemer
    Show More Show Less
Alternative & Complementary Medicine Children's Audiobooks Hygiene & Healthy Living
Show More Show Less
Episodes
  • 066 Atem, Licht und Neubeginn: Dein Wintersonnenwende-Atem-Ritual

    066 Atem, Licht und Neubeginn: Dein Wintersonnenwende-Atem-Ritual
    Dec 20 2024
    Die Wintersonnenwende ist der Wendepunkt im Jahr – die längste Nacht und der Beginn des wachsenden Lichts. Es ist eine Zeit, innezuhalten, die Dunkelheit zu umarmen und Platz für Neubeginn zu schaffen. In dieser Folge führe ich dich durch ein achtsames Ritual, das Atemübungen, Lichtmeditation und Reflexion verbindet. Erfahre, wie du alte Belastungen loslassen und mit neuen Intentionen im kommenden Jahr starten kannst. Zünde eine Kerze an, atme bewusst und lass dich von der Kraft der Wintersonnenwende inspirieren.
    Show More Show Less
    16 mins
  • 065 Gelassen durch den Winter – Rituale für dein Wohlbefinden

    065 Gelassen durch den Winter – Rituale für dein Wohlbefinden
    Dec 6 2024
    Der Winter ist die perfekte Zeit, um innezuhalten, zu entschleunigen und neue Energie zu tanken. In dieser Folge stelle ich dir wohltuende Rituale vor, die dir helfen, gelassen und achtsam durch die kalten Monate zu kommen. Von einer ruhigen Morgenroutine bis hin zu entspannenden Abendritualen findest du hier Inspiration für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe. Egal ob du ein Fußbad genießen, durch die Winterlandschaft spazieren gehen oder eine Digital Detox Stunde einlegen möchtest – diese Tipps bringen Wärme und Balance in deinen Alltag. Lehn dich zurück und lass dich von dieser Folge durch die wohlfühlreiche Seite des Winters führen.
    Show More Show Less
    10 mins
  • 064 Direkt aus meinem Atemkurs: Übungen, Erfolge und Inspiration

    064 Direkt aus meinem Atemkurs: Übungen, Erfolge und Inspiration
    Nov 27 2024
    In dieser Episode nehme ich dich mit in die Welt meiner Atemkurse. Erfahre, welche Atemtechniken meine Teilnehmer*innen nutzen, um Stress abzubauen, ihre Lungenfunktion zu verbessern und mehr innere Ruhe zu finden. Ich teile inspirierende Erfolgsgeschichten, praktische Übungen zum Mitmachen und wertvolle Tipps, wie du bewusste Atmung in deinen Alltag integrieren kannst. Egal, ob du Entspannung suchst oder mit Atemproblemen kämpfst – diese Folge ist für dich!
    Show More Show Less
    13 mins

What listeners say about Gesunde Haut & Atmung - natürlich und ganzheitlich

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available