• Episodio 42 - Zuppe, Vellutate e Zucca nella Dieta Chetogenica Autunnale 🍲🍂 -Episodio 42 Stagione 2

  • Oct 22 2024
  • Length: 13 mins
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Episodio 42 - Zuppe, Vellutate e Zucca nella Dieta Chetogenica Autunnale 🍲🍂 -Episodio 42 Stagione 2

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  • Con l'arrivo dell'autunno e del freddo, molti di noi cercano piatti più caldi e confortanti come zuppe, vellutate e minestroni.

    Ma come possiamo inserirli nella nostra dieta chetogenica senza compromettere i macro? 🥦🍁

    In questo episodio, parliamo di:

    ✅ Come scegliere le verdure giuste per le tue zuppe e vellutate in cheto

    ✅ Perché è importante controllare le porzioni, anche con le verdure

    ✅ Il ruolo della zucca 🎃: consentita, ma attenzione alle quantità!

    ✅ Trucchi per mantenere i tuoi pasti autunnali cheto-friendly senza rinunciare al gusto 😋

    L'autunno è il momento perfetto per godersi piatti caldi e nutrienti, ma dobbiamo sempre ricordarci di mantenere un equilibrio nei carboidrati per rimanere in chetosi.🎧

    Ascolta ora il nuovo episodio per tutti i consigli su come sfruttare al meglio zuppe e vellutate in cheto e imparare a bilanciare gli ingredienti nel modo giusto!

    Non dimenticare di lasciare ⭐⭐⭐⭐⭐ se il podcast ti è utile e di condividerlo con chi può trarne vantaggio. 🙌
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