🎙️ Último episodio de la 2ª temporada especial Navidad de Ágora sin Miedo 🎄

¿Sientes que estas fiestas han sido un desafío emocional? 🤯 En este episodio, cerramos la temporada con una charla transformadora junto a Beatriz, psicóloga experta en autocuidado y bienestar emocional (de @yourpsico).

✨ Descubre cómo practicar la autocompasión en una de las épocas más intensas del año. Desde cómo manejar las emociones difíciles hasta estrategias para priorizar tu paz mental, este episodio es un regalo para tu bienestar. 🎁

🌟 Además, reflexionamos sobre cómo dejar atrás las expectativas poco realistas y comenzar el Año Nuevo con una mentalidad renovada y compasiva. Porque cuidarte es la mejor tradición que puedes empezar. 🧘‍♀️💖

🔗 Escucha ahora y no olvides explorar los episodios anteriores en el enlace de mi perfil. Cada uno de ellos está lleno de herramientas para crecer y conectar contigo mismo.

💬 Déjame tu reseña y comparte este episodio con quienes más lo necesiten. ¡Juntos hacemos crecer esta comunidad de apoyo y reflexión! 🌍✨

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