• EP 43 - Rapporto tra FORZA e IPERTROFIA con Nicholas Gulli | Parte 2

  • Oct 26 2021
  • Length: 29 mins
  • Podcast

EP 43 - Rapporto tra FORZA e IPERTROFIA con Nicholas Gulli | Parte 2

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  • Summary

  • In questo episodio con Nicholas Gulli parleremo di forza ipertrofia nel bodybuilding

    Gli argomenti dell'episodio sono:
    - Forza per l'ipertrofia: come
    - Distinguere ciò che è importante dal superfluo
    - L'importanza di un percorso progressivo
    - 1RM è una perdita di tempo nel bb?
    - Bodybuilding e performance in palestra
    - La forza non solo 3x3
    - Densità la chiave dell'ipertrofia in avanzati
    - Split o full body per l'ipertrofia

    Buon ascolto

    Noi ci rivediamo martedì :)

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    Trovate Nicholas Gulli su:
    https://www.instagram.com/iinichii/

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    Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
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