Dans cet épisode 26, j’accueille Nicolas Chauvat, expert en détoxification lymphatique, pour une plongée fascinante dans le monde de la lymphe et son impact méconnu sur notre corps et notre peau. Ensemble, nous démystifions les idées reçues et abordons des sujets clés autour de ce fluide essentiel, souvent sous-estimé dans notre santé globale.

Au programme :

• Qu’est-ce que la lymphe ?
• Signes d’une mauvaise circulation lymphatique
• Pourquoi le terme « détox » est-il inapproprié ?
• Massages Renata et contre-indications
• Les bienfaits d’une meilleure circulation lymphatique
• Les risques liés aux jeûnes et métaux lourds
• La vérité sur les antioxydants
• Que faire quand on a les jambes qui gonflent ?
• Acné, eczéma et lymphe : le lien insoupçonné
• Le régime cétogène et la lymphe

Cet épisode s’adresse à tous, mais il sera particulièrement utile aux professionnels de la santé, du bien-être, aux thérapeutes et aux masseuses. Que vous soyez novice ou expert, plongez avec nous dans l’univers de la lymphe pour comprendre son importance cruciale pour votre santé et celle de votre peau.

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Nicolas Chauvat est formé en biochimie et immunologie dans les universités de Harvard et Kyoto, vit actuellement au Japon.

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🙋‍♀️ Qui je suis ?

Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.

Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.

De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.

*je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant.

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