• Doe dit als je piekert of je zorgen maakt #9

  • Dec 21 2023
  • Length: 12 mins
  • Podcast

Doe dit als je piekert of je zorgen maakt #9

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Je zorgen maken begint met een gedachte en die gedachte wordt alleen maar groter en groter... waardoor je in een bepaalde tunnelvisise terrecht komt.

    In deze aflevering deel ik mindful tips die mij helpen in deze momenten.

    Overigens is het heel normaal om je af en toe zorgen te maken, als het maar niet je leven overneemt of je vaak van je slaap berooft. Dan is mindfulness een mooie manier om er mee om te gaan en je angsten te verminderen.

    Liefs, Lizanne

    P.S. Ik hoop dat de audiokwaliteit goed is, het waaide nogal hard! Ook ben ik verkouden geweest, dus mijn stem is nog niet 100% de oude :)

    Instagram: @mindfulgreen_nl

    Website: mindfulgreen.nl
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Doe dit als je piekert of je zorgen maakt #9

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available