En este primer episodio del año, exploramos cómo comenzar con una transformación profunda y significativa, trabajando tanto el cuerpo como la mente. A través del yoga para emociones y las enseñanzas de las sefirots en la Cábala, descubrimos cómo pequeñas prácticas de introspección y movimientos conscientes pueden ayudarnos a equilibrar nuestra energía y fortalecer nuestra postura. Desde enraizarnos en Maljut hasta abrir nuestro corazón con Tiféret, este episodio es una invitación a iniciar el año con propósito y autenticidad. ¡Acompáñanos en este camino hacia un 2025 de equilibrio y plenitud!

Este episodio explora cómo las sefirots del Árbol de la Vida, en la tradición de la Cábala, impactan en nuestras emociones y postura corporal. A medida que nos acercamos al final del año, analizamos cómo estas energías sutiles se manifiestan en tensiones físicas y en nuestro bienestar emocional. A través del yoga para emociones, este episodio ofrece herramientas prácticas para liberar tensiones acumuladas y crear un espacio de renovación, ayudándote a empezar el próximo año con una mayor conexión entre cuerpo, mente y espíritu

• En este episodio, exploramos el fascinante concepto del Árbol de la Vida y las sefirots desde la perspectiva de la Cábala.
• Descubre cómo estos elementos representan aspectos profundos de nuestra existencia, desde lo físico hasta lo espiritual, y su impacto en nuestras emociones y bienestar corporal.
• Acompáñanos a entender cómo el yoga para emociones y prácticas de conexión interior pueden ayudarte a alinear cuerpo y mente para una vida en equilibrio.
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