Was Lebensfreude mit Konditionierung zu tun hat und wie wir unsere Gefühle deckeln.

Diese Folge entstand ohne Konzept oder Roten Faden einfach aus mir raus. Ich renne während dessen hin und her, atme ab und zu deutlich hörbar, weil mich das Thema so bewegt, ich falle ein bisschen aus der Rolle und ich wiederhole mich hier und da. Aber ich habe einfach 20 Minuten über das gesprochen, was mich wirklich bewegt. Über das, was uns von Kindheit an prägt und immer noch wirkt. Über das, was Dich die größten Schätze bergen lässt, wenn Du verstehst, wo Dein Verhalten und all Deine Prägungen herkommen.

Deshalb habe ich den Perfektionisten mal über Bord geworfen und entschieden, dass diese Folge genauso raus darf.

In dieser Folge möchte ich Dir den reflektieren Umgang mit Angst näher bringen und Dir einen konstruktiven Vorschlag zum Umgang mit Deiner Angst machen.

Was bedeutet Sicherheit für Dich? Welchen Stellenwert hat dieser Wert, der zugleich auch ein Grundbedürfnis ist für Dich? Wovon hängt ab, wie hoch unser Sicherheitsbedürfnis ist und was für Einflussfaktoren gibt es? Wie kann ich damit umgehen, wenn ich mich nicht sicher fühle?

Warum ist es gut, seine Werte zu kennen? Was hat das mit Beziehungen zu anderen Menschen und einem glücklichen Leben zu tun? Wie findet man seine Werte?