Der Rote Faden

By: Sabine Gerstenhauer
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  • Der Podcast für Deinen Roten Faden im Business und im Leben. Du möchtest mehr Klarheit über dich und deine Beweggründe? Du brauchst Struktur für deine Selbständigkeit? Du möchtest dein Leben wieder an deinen eigenen Bedürfnissen ausrichten? Ich freue mich, wenn mein Podcast ein Beitrag auf dem Weg zu deinem ganz individuellen Roten Faden sein darf.
    Sabine Gerstenhauer
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Episodes
  • Episode 4 - Lebensfreude, Konditionierung und Gefühle

    Episode 4 - Lebensfreude, Konditionierung und Gefühle
    Mar 28 2022

    Was Lebensfreude mit Konditionierung zu tun hat und wie wir unsere Gefühle deckeln.

    Diese Folge entstand ohne Konzept oder Roten Faden einfach aus mir raus. Ich renne während dessen hin und her, atme ab und zu deutlich hörbar, weil mich das Thema so bewegt, ich falle ein bisschen aus der Rolle und ich wiederhole mich hier und da. Aber ich habe einfach 20 Minuten über das gesprochen, was mich wirklich bewegt. Über das, was uns von Kindheit an prägt und immer noch wirkt. Über das, was Dich die größten Schätze bergen lässt, wenn Du verstehst, wo Dein Verhalten und all Deine Prägungen herkommen.

    Deshalb habe ich den Perfektionisten mal über Bord geworfen und entschieden, dass diese Folge genauso raus darf.
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    19 mins
  • 003 - Angst und der konstruktive Umgang damit

    003 - Angst und der konstruktive Umgang damit
    Dec 1 2021

    In dieser Folge möchte ich Dir den reflektieren Umgang mit Angst näher bringen und Dir einen konstruktiven Vorschlag zum Umgang mit Deiner Angst machen.
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    10 mins
  • 002 - Sicherheit

    002 - Sicherheit
    Nov 27 2021

    Was bedeutet Sicherheit für Dich? Welchen Stellenwert hat dieser Wert, der zugleich auch ein Grundbedürfnis ist für Dich? Wovon hängt ab, wie hoch unser Sicherheitsbedürfnis ist und was für Einflussfaktoren gibt es? Wie kann ich damit umgehen, wenn ich mich nicht sicher fühle?
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    32 mins

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