Curso de autodisciplina

By: Jaír Amores
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  • ¿Te pasa con frecuencia que no consigues lo que te propones? O su versión contraria: quieres evitar algo, pero caes una y otra vez. Quizá hayas llegado a la conclusión de que no es posible mejorar y tengas la tentación de tirar la toalla. O tal vez has intentado tirar de disciplina sin éxito. En realidad, la autodisciplina es una capacidad que no tenemos al nacer. Por desgracia, tampoco se nos enseña en los medios habituales. Es posible que, con una buena crianza, o gracias a nuestra propia genética, hayamos desarrollado algo de autodisciplina. Aún así, la mayoría de personas ni siquiera llegan a entender cómo funciona, y menos cómo mejorarla. En este curso aprenderás, de forma sencilla y en poco tiempo en qué consiste la verdadera autodisciplina, y cómo funciona nuestro cerebro al gestionarla. Aprenderás las mejores técnicas que funcionan en el corto plazo. Y podrás comprobar el progreso mediante ejercicios prácticos en las diferentes lecciones. Tienes disponible el curso online completo dentro de la Academia de desarrollo personal EfectiVida (efectivida.es) 🎁 CUPÓN DESCUENTO 20%: PODCAST
    © 2025 Jaír Amores
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Education
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Episodes
  • Lección 1: Presentación del curso

    Lección 1: Presentación del curso
    Jan 24 2023
    En esta primera lección del curso te haré una descripción breve del contenido del curso de autodisciplina. 🏡 efectivida.es 🎁 CUPÓN DESCUENTO 20%: PODCAST
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    3 mins
  • Lección 2: Fundamentos del curso

    Lección 2: Fundamentos del curso
    Jan 24 2023
    En esta lección veremos los fundamentos de este curso y adelantaremos el concepto de autodisciplina que nos servirá para las diferentes lecciones y ejercicios. 🏡 efectivida.es 🎁 CUPÓN DESCUENTO 20%: PODCAST
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    7 mins
  • Lección 3: En qué se debe basar la autodisciplina

    Lección 3: En qué se debe basar la autodisciplina
    Jan 24 2023
    En esta lección veremos en qué se basa la verdadera autodisciplina. Esto nos servirá para analizar los diferentes aspectos de esta capacidad y orientar la parte teórica y la parte práctica.
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    6 mins

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