• Cuánta proteína necesitas consumir a diario (te explico que es y para que sirve)

  • Sep 10 2023
  • Length: 10 mins
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Cuánta proteína necesitas consumir a diario (te explico que es y para que sirve)

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  • Te explico lo que necesitas saber sobre la proteína y lo que necesitas para una alimentación equilibrada:

    - ¿Qué son los macronutrientes?

    - ¿Qué es la proteína?

    - ¿Cuánta proteína tu cuerpo necesita a diario?

    - Si quieres ganar masa muscular

    - ¿En qué alimentos se encuentra la proteína?

    - ¿Proteína animal o vegetal?

    - ¿Es bueno tomar proteína en polvo?

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