Episodes

  • 2/2 Eric Salaün, président de Mindfulness Solidaire

    2/2 Eric Salaün, président de Mindfulness Solidaire
    Jul 19 2024

    J'ai invité Eric Salaün parce qu'il est moine zen ou parce qu'il a été graphiste, chef cuistot, sophrologue et auteur.

    Peut-être parce qu'il est le président de l'association Mindfulness Solidaire, une association qui crée des programme de MBSR à destination des plus démunis, des prévenus et des personnes en hébergement d'urgence.

    et pour toutes ces raisons à la fois, j'ai rarement connu parcours aussi atypique, inspirant et humble à la fois.

    « À chaque instant de notre vie, nous pouvons tout changer. Mais souhaitons-nous véritablement remettre en cause nos attitudes, nos jugements, nos façons habituelles de faire ? »

    Eric Salin-Miyoken, président de l'association Mindfulness Solidaire, nous éclaire sur son parcours de cuisinier à moine zen et sur son engagement exceptionnel au service des autres à travers la méditation et l'intelligence émotionnelle.

    Dans cet épisode, Eric partage son parcours inspirant, de ses débuts comme cuisinier à sa transformation en moine zen. Aujourd'hui, il préside l'association Mindfulness Solidaire, où il apporte la méditation aux plus démunis.

    • Son parcours de cuisinier et de découverte de la sophrologie et de la méditation.
    • Son engagement auprès des plus démunis via l'association Mindfulness Solidaire.
    • La création et mise en place d'un programme basé sur le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et l'intelligence émotionnelle.
    • L'impact de la méditation et des cercles de parole dans des contextes de grande précarité et en prison.
    • Son adaptation à divers environnements, y compris les entreprises d'insertion et les équipes soignantes.

    Expériences et anecdotes

    • Animation de séances de méditation à l'Armée du Salut et leurs effets sur les participants.
    • Création de cercles de parole pour donner une voix aux personnes hébergées en centre d'urgence.
    • Programmes sur mesure pour les détenus à Villepinte et les travailleurs sociaux.

    Chapitres détaillés de l'épisode

    • 00:00 - Introduction et parcours d'Eric Salin-Miyoken.
    • 08:00 - La rencontre avec l’association Mindfulness Solidaire.
    • 17:00 - Création du programme de huit semaines et ses composants.
    • 27:00 - Témoignages et impacts des programmes.
    • 35:00 - La dimension humaine et la réinsertion des détenus et des personnes en précarité.
    • 45:00 - L'importance de la méditation en entreprise.
    • 55:00 - Projets futurs et la transmission des enseignements d'Eric.


    Pour retrouver Eric Salaün :

    • Facebook : https://www.facebook.com/eric.salaun.568
    • Linkedin : https://www.linkedin.com/in/eric-salaun-ab9bb348/
    • Le site Mindfulness solidaire : https://www.association-mindfulness.org/

    Pour suivre pas à pas cet épisode :

    Pour aller plus loin

    • Chaque Seconde est une vie Eric Salaün. aux Ed. Leduc, préface Matthieu Ricard
      • Les passages lus sont extrait de ce livre de poésie et photos par Eric Salaün

    La citation d'Eric : "L'expérience, ce n'est pas ce qui arrive à quelqu'un, mais ce que quelqu'un fait avec ce qui lui arrive." Aldous Huxley

    Montage, Mixage, Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn

    L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.

    L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices.

    SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching.
    Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site
    Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
    Show More Show Less
    42 mins
  • 1/2 Eric Myoken Salaün, itinéraire d'un méditant solidaire

    1/2 Eric Myoken Salaün, itinéraire d'un méditant solidaire
    Jul 11 2024
    J'ai invité Eric Salaün parce qu'il est moine zen Parce qu'il a été graphiste, che cuistot, sophrologue et auteur Parce qu'il est le président de l'associaton Mindfulness Solidaire, une association qui crée des programme de MBSR à destination des plus démunis, des prévenus et des personnes en hébergement d'urgence. et pour toutes ces raisons à la fois, j'ai rarement connu parcours aussi atypique, inspirant et humble à la fois. Pour te donner une idée, voici 3 beaux passages extraits de cette première partie. Tu te doutes bien qu'avec une vie comme celle d'Eric Myoken Salaün, il faut au moins 2 épisodes pour en faire le tour. Je pense que vraiment, les jeunes, je les encourage vraiment à aller à l'étranger, de voyager pour sortir, en fait, de notre cocon, pour se rendre compte aussi de ce qu'est le monde, en fait. Et on ne s'en rend pas du tout compte, vu de notre point de vue." "En fait, ce n'est pas quelque chose que j'ai véritablement cherché. Toutes ces pérégrinations à l'intérieur de la cuisine. En fait, je crois que mon premier et le premier emploi que j'ai pris en cuisine, j'ai dû tenir six mois parce que c'était tellement difficile et c'était en coupure, donc des horaires compliqués, un environnement de travail difficile avec beaucoup de chaleur, d'être debout, de porter beaucoup de poids et j'ai compris en fait que je ne pourrais pas, je ne pourrais pas faire comme ça, si tu veux, tenir des emplois pendant longtemps, donc assez rapidement, je me suis tourné vers l'intérim, vers les extras." "Je crois aussi que ce qui m'a profondément influencé, c'est cette première ordination que j'ai fait au bout de quelques années où ce n'était pas juste une ordination, mais il y avait une forme de transmission que je n'avais pas du tout anticipé. En fait, si tu veux, c'est une cérémonie qui dure quand même deux heures. En plus, tu n'es pas le seul à être ordonné. Il y a souvent d'autres personnes avec toi, des nonnes, des moines. Et il y a vraiment quelque chose, en tout cas, moi, c'est mon ressenti profond. Il y a vraiment quelque chose de fort qui s'est passé, de très fort, en fait. Et ça a complètement bouleversé ma vie." Pour retrouver Eric Salaün : Facebook : https://www.facebook.com/eric.salaun.568Linkedin : https://www.linkedin.com/in/eric-salaun-ab9bb348/Le site Mindfulness solidaire : https://www.association-mindfulness.org/ Pour suivre pas à pas cet épisode : 00:00:06 - Introduction et présentation de l'invité : Eric Salaün alias Myoken 00:01:21 - Parcours atypique d'Eric : de graphiste à sophrologue 00:02:33 - Premier cheminement en Inde: une transformation profonde 00:04:23 - Les expériences et découvertes marquantes en Inde 00:06:51 - Réflexions philosophiques sur la misère et la pauvreté en Inde 00:08:07 - Retour en France et impact durable de l'expérience indienne 00:09:08 - Transitions professionnelles : de graphiste à cuisinier 00:13:21 - Les défis et apprentissages du métier de cuisinier 00:18:02 - L'adolescence et les premiers contacts avec la sophrologie et la méditation 00:21:34 - Formation officielle en sophrologie et le pourquoi de ce choix 00:25:33 - Rencontre avec la méditation zen et l'ordination en tant que moine 00:31:46 - Pratiques de méditation et retraites au temple 00:32:49 - Conclusion et annonce de la deuxième partie de l'épisode Pour aller plus loin Chaque Seconde est une vie Eric Salaün. aux Ed. Leduc, préface Matthieu Ricard Les passages lus sont extrait de ce livre de poésie et photos par Eric Salaün La citation d'Eric : "L'expérience, ce n'est pas ce qui arrive à quelqu'un, mais ce que quelqu'un fait avec ce qui lui arrive." Aldous Huxley Montage, Mixage, Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé. L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
    Show More Show Less
    34 mins
  • Immortelle & Solaire

    Immortelle & Solaire
    Jul 9 2024

    🌼 L'Immortelle : Fleur d'éternité et de renaissance 🌼

    L'Immortelle, connue scientifiquement sous le nom de Helichrysum italicum, est bien plus qu'une simple plante. Dans cet épisode, je te raconte son histoire extraordinaire, depuis les mythes anciens jusqu'à ses utilisations modernes.

    Origines et mythologie : L'Immortelle est souvent associée aux récits de l'immortalité et de la résilience. Elle pousse sur les sols arides et rocailleux, défiant les conditions les plus extrêmes. Les anciens Grecs et Romains la considéraient comme une plante sacrée, un symbole de l'éternité et de la guérison.

    Propriétés médicinales : En aromathérapie et en phytothérapie, l'Immortelle est une star. Son huile essentielle est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et régénératrices. Elle est l'alliée des peaux sensibles, des coups et des bleus, et elle joue un rôle crucial dans la régénération cellulaire.

    Utilisations contemporaines : Aujourd'hui, l'Immortelle est omniprésente dans les soins de la peau et les traitements naturels. On la retrouve dans des crèmes, des sérums et des huiles, apportant ses bienfaits à ceux qui cherchent des solutions douces et efficaces pour leur bien-être.


    Toutes l'histoire et tous les détails dans l'épisode complet

    L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.

    L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices.

    SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching.
    Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site
    Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
    Show More Show Less
    8 mins
  • ROSELIÈRES, la gastronomie végétale au service de la santé intégrative

    ROSELIÈRES, la gastronomie végétale au service de la santé intégrative
    Jun 29 2024
    ROSELIÈRES, Place Richelieu, 17600 Saujon, Le Restaurant au coeur de la Charente-Maritime. Roselières est un restaurant gastronomique végétal fondé par Julie Vedrenne et Florian Puglia à Saujon, en Charente-Maritime. Ils allient terroir, engagement écologique et gastronomie créative pour offrir une expérience culinaire unique, intégrant santé intégrative, éco-responsabilité et locavorisme. Leur établissement démontre qu'un restaurant peut être à la fois engagé et source de santé tout en respectant les ressources et le bien-être animal. « La gastronomie est l'art d'utiliser la nourriture pour créer le bonheur. » - Théodore Zeldin Bienvenue à cet épisode où nous accueillons Julie Vedrenne et Florian Puglia, les créateurs du restaurant gastronomique végétal Roselières. Ce duo jeune et dynamique nous offre un aperçu fascinant de leur parcours et des valeurs qui animent leur entreprise éco-responsable. Julie et Florian partagent leurs histoires personnelles et professionnelles, révélant comment leurs expériences de vie et leurs passions les ont conduits à ouvrir Roselières. - Le parcours atypiquede Julie, de Sciences Po à la pâtisserie et la sommellerie. - L'influence des racines familiales de Florian dans la cuisine et sa formation culinaire. - Leur décision de créer un restaurant durant la période du Covid, mettant en avant la cuisine locale et durable - La philosophie de Roselières qui prône une gastronomie végétale en mettant l’accent sur les produits locaux et de saison Julie et Florian partagent des anecdotes touchantes sur la création de leur restaurant et leur rapport avec les producteurs locaux. Ils racontent comment la sensibilité au terroir et aux saisons a guidé leur approche en cuisine. Julie et Florian nous partagent aussi des informations sur leurs projets à venir, notamment des collaborations passionnantes avec des artisans locaux comme Marion Chocolat ou le Repas Vigneron à la Ferme de Brouage qu'ils organisent le 29 juillet, ainsi que les projets éducatifs qu'ils souhaitent lancer dans les écoles primaires à la rentrée 2024. Ne manque pas cet épisode fascinant pour découvrir comment Julie et Florian réinventent la cuisine gastronomique avec passion et engagement pour soutenir des initiatives locales et durables. Pour plus d'inspirations et de contenus exclusifs, inscris-toi à notre newsletter et abonne toi à la plateforme d'écoute de ton choix. Chapitres détaillés de l'épisode 00:00:05 - Introduction 00:01:43 - Rencontre et remise des prix du concours Émergence 00:02:22 - Présentation des fondateurs: Florian et Julie 00:03:40 - Parcours de Julie: de Sciences Po à la restauration 00:06:05 - Déclic et concept du restaurant Roselières 00:08:03 - L'importance du terroir et de la saisonnalité 00:12:34 - La gastronomie végétale et l'impact sur la santé intégrative 00:20:36 - Les défis de l'approvisionnement en lien avec le dérèglement climatique 00:29:19 - La gestion des cartes en restaurant et l'adaptation à la saisonnalité 00:37:40 - Le rôle de la sommelière: sélection et présentation des vins 00:45:49 - Projets futurs: collaborations et éducation Liens et ressources - Site web de Roselières : https://restaurant-roselieres.com - Les suivre sur Instagram : @restaurant_roselieres / https://www.instagram.com/restaurant_roselieres - Lien d'abonnement à la newsletter Conteuse Végétale, Sorcière en Herbe(s), le podcastL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé. L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
    Show More Show Less
    57 mins
  • Conte végétal : Majestueux Olivier

    Conte végétal : Majestueux Olivier
    Jun 22 2024

    Cet épisode sent les garrigues de Provence, la Toscane, les montagnes de l’atlas du Maghreb, un épisode ensoleillé… avec le mythique Olivier qui accompagna toutes les civilisations du bassin méditerranéen depuis des millénaires.

    Olea europaea de la famille des Oleaceae

    Égyptiens, hébreux, arabes, grecs et romains, relatent tous dans leurs écrits la culture de l’olivier, son huile comme aliment, cosmétique ou combustible depuis la nuit des temps, puisque déjà cultivé en Crête vers 3 500 av JC, soit plus de 5 500 ans.

    C’est un arbre mythique, pour ne pas dire mystique, symbole de paix et de longévité. Un arbre d'aspect noueux qui peut vivre mille ans. Le plus vieil olivier vivant a 3000 ans et se trouve en Crête.

    Autour de cet arbre majestueux et sacré, existent plusieurs mythes et légendes depuis l’antiquité.

    • Les jeunes mariés athéniens portaient des couronnes de rameaux d’olivier pour assurer puissance sexuelle eu jeune homme et fertilité à la jeune femme.
    • Encore aujourd’hui, dans certaines cultures méditerranéennes, pour profiter d’une sexualité énergique, il faut ranger chaque soir ses vêtements dans un coffre fait de bois d’olivier et les mêler à des rameaux fraichement coupés.
    • Un rameau placé dans la maison apporte chance, paix et protection

    L’olivier est aussi très présent dans les 3 religions monothéistes

    • Dans le judaïsme, l'huile d'olive est utilisée pour les onctions sacramentelles.
    • L’olivier est aussi une des plantes les plus citées dans la Bible. Un passage raconte que Dieu choisi un rameau pour annoncer à Noé la fin du déluge.
    • Dans le Coran, l'olivier est un arbre béni, symbole de l'homme universel.

    Tout est bon et utile dans l’olivier : ses feuilles et ses bourgeons sont médicinaux, son fruit est thérapeutique, son bois est solide et de son huile on fabrique du savon.

    Dans cet épisode, tu (re) découvriras les propriétés médicinales des feuilles, des bourgeons et de l'huile d'olive.

    Bonne écoute !

    L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.

    L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices.

    SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching.
    Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site
    Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
    Show More Show Less
    9 mins
  • Marguerite et l'endométriose : 20 ans d'érrance médicale

    Marguerite et l'endométriose : 20 ans d'érrance médicale
    Jun 13 2024
    Dans cet épisode je souhaite te partager une histoire qui résonne sûrement avec beaucoup de femmes, celle de Marguerite de Rodellec. Présidente de MedShake Studio et animatrice du podcast "Cheminements", Marguerite se confie, sans filtre, sur son parcours difficile avec l'endométriose. Marguerite de Rodellec, un témoignage bouleversant Marguerite a fait de sa passion pour la radio son métier. Chaque jour, elle se lève avec l'énergie de recueillir et de partager des histoires touchantes, souvent centrées sur des problématiques de santé féminine. Mais ce qui rend son témoignage si poignant, c'est son expérience personnelle avec l'endométriose. Elle raconte ses vingt années d'errance médicale avant d'obtenir enfin un diagnostic. À 28 ans, après avoir eu ses premières règles très tôt, elle souffrait de douleurs intenses. Elle a souvent fait face à des médecins mal formés ou peu informés sur cette maladie complexe. Que ce soit les généralistes, les gynécologues ou même certains spécialistes, personne ne parvenait à mettre un nom sur ses souffrances. C'est une réalité malheureusement trop courante pour les femmes atteintes d'endométriose. Un manque alarmant de connaissances Le témoignage de Marguerite met en lumière un problème crucial : le manque de formation et de connaissances sur l'endométriose au sein du corps médical. Cette maladie est encore trop souvent mal comprise et sous-estimée. Marguerite a dû faire face à des diagnostics erronés, souvent renvoyée à son stress ou à un supposé "hystérisme". À force, elle a même douté de sa propre santé mentale. Des solutions médicales et alternatives Après son diagnostic, on lui a proposé de prendre la pilule en continu pour stopper ses règles et réduire ainsi ses douleurs. Cette solution a fonctionné un temps, mais n'a pas été une panacée. Marguerite a également exploré des approches non médicamenteuses comme la nutrition et la naturopathie, avec des résultats variés. Son message est clair : chaque cas d'endométriose est unique et nécessite une prise en charge personnalisée. Ce qui marche pour l’une peut ne pas fonctionner pour une autre. Elle conseille de chercher des ressources fiables et de se rapprocher des associations spécialisées pour trouver des médecins compétents. Un Impact émotionnel et psychologique profond L'endométriose, ce n'est pas que des douleurs physiques. Marguerite parle aussi de l'impact émotionnel et psychologique, de l'isolement social et de la dépression que cette maladie peut provoquer. Elle souligne l'importance d'une écoute attentive et bienveillante des médecins, mais aussi des proches. Elle propose des conseils pratiques pour les personnes concernées et leurs entourages, notamment l'importance de la compréhension et du soutien mutuel. Un Podcast à ne pas manquer Son témoignage, si poignant et réaliste, est une invitation à écouter l'épisode complet de notre podcast. Cela te donnera non seulement une meilleure compréhension de l’endométriose, mais aussi du réconfort si tu es touchée ou connais quelqu'un qui l'est. Elle parle également de ses autres projets, comme le podcast "Endométriose mon amour" animé par Marie Rose Gales, qui apporte une touche d'humour tout en abordant des sujets graves. Tu peux retrouver Marguerite de Rodellec sur le site de MedShake Studio, LinkedIn, et sur sa chaîne YouTube "Cheminement". Elle propose aussi un autre podcast intitulé "En attendant la gynéco", une fiction inspirée de faits réels qui raconte les péripéties d’une jeune femme menant une enquête pour comprendre ses douleurs. Je t'encourage vivement à écouter l'intégralité de son échange dans "La Conteuse Végétale". Son parcours inspire non seulement la résilience et la détermination, mais met aussi en lumière l'importance cruciale de la formation et des connaissances dans la prise en charge de l'endométriose et d'autres maladies gynécologiques. Et toi, as-tu des expériences similaires ou des conseils à partager sur l'endométriose et l'errance médicale ? N'hésite pas à laisser un commentaire et à partager cet épisode pour sensibiliser davantage de personnes à cette cause importante. Les réseaux sociaux de Marguerite de Rodellec et MedShake Studio Instagram : Linkedin : YouTube : Le site de MedShake Studio : Pour suivre pas à pas cet épisode : 00:00:04 - Introduction et présentation de Marguerite de Rodellec 00:01:02 - Présentation personnelle de Marguerite et sa passion pour la radio 00:02:46 - Explication de l'endométriose et début du témoignage de Marguerite 00:05:55 - Les premières souffrances de Marguerite depuis l'enfance 00:06:02 - Les diagnostics manqués et parcours médical de Marguerite 00:17:35 - Impact du diagnostic tardif sur l'endométriose 00:19:54 - Développement de la conscience publique sur l'endométriose 00:21:54 - Le quotidien de Marguerite avec la douleur et les ressources ...
    Show More Show Less
    55 mins
  • Conte Végétal : lavandes et apaisantes

    Conte Végétal : lavandes et apaisantes
    Jun 1 2024
    Je t’emmène à la découverte des pouvoirs de la Lavande, ou plutôt des lavandes ! Il n y a pas une lavande mais des lavandes, la fine, la vraie ou officinale, l’aspic (ou grande lavande) et le lavandin un hybride naturel de ces deux espèces pour ne parler que des plus connues. Il existe aussi la lavande papillon ou stichas et la lavande anglaise, dentée (dentata).Encore une plante aromatique qui parle à mes racines méditerranéennes, aussi vigoureuse, odorante et entêtante que l’immortelle que je t’ai présentée dans la bande-annonce de ce podcast. Lavandula angustifolia, Lavandula latifolia ou spica et Lavandula hybrida ou intermedia, toutes de la famille des Lamiaceae, poussent en milieux arides, ne craignent pas le froid et aiment l’altitude jusqu’à 1800m. Le nom latin de la lavande vient de lavare et signifie "qui sert à laver" en hommage aux lavandières qui l'utilisaient pour battre et parfumer le linge. Un peu d’histoire au 13e siècle, la lavande aspic était recommandée en médecine arabo-persane par Ibn Baytar en fumigation contre les mauvaises odeurs et par voie orale pour aider la femme à concevoir grâce à son action réchauffante de la matrice.Les Hébreux se servaient de la lavande en fumigation afin de purifier le corps et l'esprit !Au moyen âge, Hildegarde de Bingen la recommandait pour apaiser les douleurs du foie et du poumon.Les premières distillations datent du 16e siècle.Au 19e siècle, la lavande vraie est indiquée dans la nervosité et les rhumatismes mais aussi pour désencombrer les bronches.Aujourd’hui, la lavande est reconnue pour ses propriétés sédatives, son effet inducteur de sommeil, antispasmodiques, anti-microbienne utile pour calmer les toux. Elle est aussi diurétique, cholagogue et anti-parasitaire et insecticide (vermifuge, anti-poux et anti-mites) et enfin anti-inflammatoire et anti-douleur. Elle est aussi la plante reine en parfumerie. Très répandue à Grasse, capitale des parfumeurs. Aujourd’hui on lui préfère de plus en plus le lavandin, plus rentable (rendement 10x supérieur à celui de la lavande vraie, donc moins chère), toute aussi parfumante mais moins subtile, moins esquisse, moins fine et plus camphrée que la lavande officinale. Les lavandes font légendes En Provence, on dit que celui qui mange des fleurs de lavande dans une vigne abandonnée depuis plus de vingt ans, a le pouvoir de voir des fantômes.Pour faire des rêves prémonitoires, on recommande de se masser le front et les tempes avec des fleurs de lavandes fraîches écrasées juste avant de se coucher. Au pire cela t’aidera à bien t’endormir puisqu’il est de tradition de mettre des pochons de lavande sous l’oreiller ou de vaporiser quelques gouttes de HE pour trouver le sommeil.On brûle des fleurs sèches de lavande mélangées à des feuilles de verveine dans un encensoir pour éloigner les mauvais esprits et purifier la maison. Tu peux à ce sujet, écouter l’épisode #2 de ce podcast sur le pouvoirs des plantes dans les rituels de purification énergétique.La lavande est chargée en énergie positive. En bain, elle va nous purifier et nous libérer de toute négativité. Elle améliore l’humeur et accroît le rayonnement personnel.La lavande attire l’amour et apporte la paix intérieure. Essaye un mélange de HE de Rose de damas et de lavande vraie dans une diffuseur chez toi (favorise la paix dans le foyer) ou en mélange dans une crème neutre pour le corps et les cheveux pour se rendre plus attirant.La lavande Aspic, et plus précisément son Huile Essentielle, sur le plan spirituel et énergétique, augmente l’indulgence et l’ouverture d’esprit. C’est la HE de la flexibilité qui aide à transmuter les schémas mentaux.L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé. L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925
    Show More Show Less
    9 mins
  • Conversation avec Jérôme Estevez : chez Syoux, on ne veut pas mettre de limites !

    Conversation avec Jérôme Estevez : chez Syoux, on ne veut pas mettre de limites !
    May 28 2024
    Et comme le chantaient si bien ABBA, "Money, money, money, must be funny, in the rich man's world". "Notre métier, ce n'est pas uniquement de rembourser des dépenses. Moi, je ne prends aucun plaisir à faire ce métier si c'est uniquement pour rembourser des dépenses de santé." Jérôme Estevez de Syoux Assurances Dans cet épisode, second volet de l'interview de Jérôme Estevez, j'ai découvert une facette originale des assurances santé grâce à Syoux. Son approche holistique et innovante m'a vraiment étonnée. Jérôme nous a expliqué que leur mission va bien au-delà du simple remboursement des dépenses médicales. Leur objectif est de permettre à leurs clients de rester en bonne santé le plus longtemps possible, en intégrant des aspects de prévention et de bien-être, en plus des remboursements traditionnels. Le modèle économique de Syoux repose sur la personnalisation des garanties et un système de cagnotte. Une partie des cotisations est placée sur un "porte-monnaie électronique" que l'assuré peut utiliser selon ses besoins, que ce soit pour des séances de coaching, des abonnements sportifs ou des thérapies alternatives. Ce modèle offre ainsi plus de libertés et respecte la singularité des assurés. De plus, l'argent non utilisé peut être reporté ou même récupéré en fin d'année. Nous avons également abordé les nombreux partenariats de Syoux avec des salles de sport, des thérapeutes, et même des marques pour offrir des tarifs préférentiels à leurs assurés. Ces collaborations visent à rendre la santé accessible à tous, tout en encourageant les bonnes pratiques de prévention. J'ai particulièrement apprécié que Jérôme présente un système bien pensé et équitable. Avec une marge très réduite, Syoux réussit à conjuguer rentabilité et engagement social, en redonnant du pouvoir aux assurés et en rendant l'assurance santé plus accessible et juste. Notre conversation s'étend sur les défis actuels du système de santé en France, la montée des coûts des assurances santé, et la précarité qui empêche des millions de personnes de se protéger convenablement. Les expériences personnelles de Jérôme, notamment une histoire poignante d'une mère ne pouvant assurer qu'un seul de ses trois enfants, illustrent la nécessité de revoir notre approche. Si, comme moi, tu as été échaudé par des expériences passées avec les mutuelles traditionnelles, cet épisode est une bouffée d'air frais. Découvre comment Syoux Assurances pourrait bien révolutionner ta façon de percevoir l'assurance santé, en plaçant ton bien-être au cœur du système. 🌿✨ L'argent ne fait peut-être pas le bonheur, mais être bien assuré pour sa santé, ça oui ! Cette conversation sera diffusée en 2 épisodes : - 1ère partie 𝟮𝟰 𝗺𝗮𝗶 : Le parcours de Jérôme, de policier aux assurances. Un parcours très atypique où "protéger" est son seul mot d'ordre. - Second volet 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗶 : Pourquoi et comment une mutuelle santé bien pensée participe au bien-être et à la médecine intégrative. Chapitres de la seconde partie 00:00:03 - Introduction de Jérôme Estevez et mission de Syoux 00:00:48 - Présentation de l'épisode 00:04:21 - Approche holistique de l'assurance par Jérôme Estevez 00:08:01 - Développement des partenariats pour le bien-être 00:10:50 - Médecine douce et personnalisation des garanties 00:13:29 - Fonctionnement de la cagnotte électronique 00:17:14 - Avantages et remboursement du porte-monnaie électronique 00:19:22 - Importance d'une assurance inclusive et équitable 00:25:45 - Vision globale de la santé et du bien-être 00:27:17 - Partenariats et avantages pour les assurés 00:31:13 - Explication du profil type des assurés chez Syoux 00:33:38 - Adaptation du modèle pour les clients avec besoins spécifiques 00:41:44 - Flexibilité des garanties et options pour les assurés 00:45:22 - Citation inspirante de Jérôme Estevez : Nelson Mandela Code parrainage pour toute souscription à Syoux, 50€ reversés : 1709030714925 RUSE de SYOUX 📌 N'hésite pas à t'abonner à la newsletter afin de recevoir des contenus exclusifs et le e-book offert : 30 pages de conseils et d'infos sur les plantes pour booster au quotidien votre santé et votre bien-être. L'e-book de 30 pages, suivre ce lien ( llnk.bio/s/conteuse.vegetale/Stress) toujours disponible. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé. L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de ...
    Show More Show Less
    50 mins