• Comment arrêter de fumer ?

  • Jan 20 2025
  • Length: 6 mins
  • Podcast

Comment arrêter de fumer ?

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  • Summary

  • 🎙️ Comment arrêter de fumer ? 🌿

    Dans cet épisode, je partage avec vous mon expérience en cours de sevrage tabagique. Si vous êtes en train d’arrêter de fumer ou si vous y réfléchissez sérieusement, ce podcast est pour vous. 💡

    💬 Au programme :
    ✅ Mes réflexions personnelles en tant que fumeur en sevrage 🚭
    ✅ Les 6 étapes qui m’aident à avancer chaque jour
    ✅ Des conseils pratiques pour surmonter les envies et casser les habitudes liées au tabac
    ✅ Comment garder une vision positive pour rester motivé(e) 🌟

    ✨ Arrêter de fumer est un défi, mais aussi une opportunité incroyable de se reconnecter à soi-même, de prendre soin de sa santé et d’investir dans son futur.

    Que vous soyez au début de ce chemin, déjà engagé(e) ou simplement curieux(se), cet épisode vous apportera des clés et des pistes concrètes pour avancer à votre rythme.

    🎧 Écoutez dès maintenant et faites un pas de plus vers une vie plus saine et plus sereine.

    #Podcast #ArrêterDeFumer #SevrageTabagique #BienEtre #EmmanuelBienEtre 🎙️✨
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