Episodes

  • Charlando - Keto, ayuno intermitente y demás modalidades

    Charlando - Keto, ayuno intermitente y demás modalidades
    Jun 22 2023
    La nutri nos habla sobre las distintas modalidades de "Dietas". ¿Hacés dieta keto?; ¿Ayuno intermitente?; ¿0 harinas?... sobre esto y más, Diana nos explica qué tener en cuebta.

    Espacio: EDGE (San Juan del río)
    Producción: José Pereyra
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    29 mins
  • Charlando - Si duele es porque se trabajé bien

    Charlando - Si duele es porque se trabajé bien
    Jun 2 2023
    Isa nos habla sobre su programación y nos revela algunos de sus "secretos" . ¿Querés saber cómo se siente una programación bien hecha? Este es tu episodio.

    Espacio: EDGE (San Juan del Río)
    Colaboración: Panamorarte (San Juan del Río)
    Productor: José Pereyra
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    26 mins
  • Charlando - Entrenamiento y edad

    Charlando - Entrenamiento y edad
    May 22 2023
    Isa nos habla sobre como él aplicaría el entrenamiento a lo largo de los años. Desde la niñez hasta la 3ra edad.

    Espacio: EDGE (San Juan del río)
    Producción: José Pereyra
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    24 mins
  • Charlando - Etiquetado nutrimental

    Charlando - Etiquetado nutrimental
    May 15 2023
    La nutri nos comenta qué son todos esos sellitos que tienen los paquetes de comida.

    Espacio: EDGE (San Juan del río)
    Producción: José Pereyra
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    17 mins
  • Charlando - Episodio para runners y haters

    Charlando - Episodio para runners y haters
    May 15 2023
    Aprovechamos el episodio para darle algunos tips a las personas que están empezando a correr. También charlamos un poquito con los haters en relación a nuestra "necesidad" de subir los progresos a redes.

    Espacio: Diana Fregrino centro integral de salud (San Juan del Río)
    Producción: José Pereyra
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    23 mins
  • Charlando - Pre workouts y descanso

    Charlando - Pre workouts y descanso
    Apr 22 2023
    Hablamos sobre esas bebidas en latita que te dan energía y sobre los suplementos pre entreno. A su vez, el coach nos deja un consejo sobre respetar los descansos, desde los segundos entre series hasta las horas de sueño.

    Espacio: Centro de nutrición y salud Diana Feregrino
    Producción: José pereyra
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    24 mins
  • Charlando - Frases populares

    Charlando - Frases populares
    Apr 16 2023
    "No hagas fuerza que te podés lesionar" y "Está tan normalizado comer mal, que le decimos Dieta a comer mal" son dos frases muy reproducidas. En este capítulo las analizamos y reflexionamos sobre ellas.

    Espacio: Hello ice cream (San Juan del Río)
    Producción : José Pereyra
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    27 mins
  • Charlando - Sobre la psicología deportiva

    Charlando - Sobre la psicología deportiva
    Apr 7 2023
    Isa se pone polémico dando su postura sobre la psicología deportiva pero invita a los oyentes a opinar. y tu ¿Qué piensas?

    Espacio: Lumina Gym (San Juan del Río)
    Producción: José Pereyra
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    27 mins